العناية بالبشرة الذهنية في الشتاء

لا عليك جميلتي بما انك قمت بزيارة موقعي فانا لدي الحل لك ولمشاكلك مع البشرة الذهنية في فصل الشتاء , لدى ادا كنت تسعين الى الحصول على نضارة واشراقة بشرتك عليك اتباع هده الإرشادات التي أقدمها لك على طبق من دهب , ليس عليك سوى التحلي بالصبر لكي تستفيدي اكتر ولتحققي هدفك من زيارتك ولتخرجي من هنا راضية على نفسك في الحاضر والمستقبل وتضلي انت أجمل الجميلات .

خلال أشهر الشتاء ، تتعرض بشرتنا للتأثيرات الضارة والجفاف الناتجة عن الطقس البارد والرياح والرطوبة المنخفضة الناتجة عن التدفئة الداخلية الجافة. تميل جهودنا للبقاء دافئًا مع الاستحمام الطويل والساخن والتدفئة الداخلية إلى امتصاص الرطوبة من أجسامنا ، مما يترك الجلد جافًا ومثيرًا للحكة وعرضة للتشقق. يمكن للبشرة شديدة الجفاف أن تتشقق وتنزف ، مما يؤدي إلى زيادة تهيج الجلد بسبب الصابون والملابس ، كما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. وبالتالي ، من المهم أن تعتني ببشرتك الدهنية بشكل إضافي خلال هذا الموسم كما هو الحال في الصيف.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء و لمنع الجفاف:

المفتاح لمنع جفاف البشرة هو الحفاظ على الرطوبة محصورة. هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتجنب جفاف الجلد و البشرة والحفاظ على بشرة رطبة خلال موسم البرد و الشتاء .

قللي من الحمامات الطويلة والساخنة :

يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية للبشرة بسرعة كبيرة ، لذا فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة يمكن أن يستنزف البشرة من رطوبتها الطبيعية ويتركها جافة للغاية ، استخدم الماء الدافئ بدلاً من ذلك ، وقلل من الوقت الذي تقضيه في الحمام أو الدش بحد أقصى 10-15 دقيقة.

بالإضافة إلى ذلك ، جربي استخدام سائل استحمام مرطب أو صابون يحتوي على مرطبات. يميل الصابون القاسي والجاف إلى تجريد الجلد وإزالة زيوت الجسم. اختر الصابون الخفيف والذي يحتوي على زيوت ودهون مضافة (صابون عالي الدسم). يوصى باستخدام الصابون عالي الدسم لأنه يحتوي على كميات إضافية من الأحماض الدهنية (مثل زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند أو اللانولين). إذا كنت تريد أن تنقع في الحمام ، فاستخدم زيوت الاستحمام وفكر في إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى حمامك. هذا يمكن أن يساعد في تهدئة وشفاء الجلد.

بعد الاستحمام ، جفف بشرتك بلطف (بدلًا من الفرك) حتى تحتفظ ببعض الرطوبة. رطب في غضون 3 دقائق من الخروج من الحمام. الترطيب بينما الجلد لا يزال رطبًا قليلاً يحبس الرطوبة ويساعد على تقليل الماء المفقود من خلال التبخر.

الترطيب بانتظام :

صحة الجلد في الشتاء: هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية للتحكم في جفاف الجلد. ترطب المرطبات الماء وتحتفظ به ، وتعمل بمثابة حاجز يحبس الرطوبة فيه ويمنع فقدان الماء. يجب الترطيب عدة مرات في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام كريم زيتي. كلما كان المرطب أكثر دهنًا وسمكًا ، كان من الأفضل حماية البشرة من فقدان الرطوبة.

 استخدم المرطب في المنزل أو اتناء العمل :

هذا يساعد على إضافة الرطوبة إلى الهواء. مستويات الرطوبة 30-40٪ مثالية للحفاظ على رطوبة بشرتك ومنع الجفاف والتشقق. استخدم المرطبات في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت ، مثل غرفة النوم والمكتب.

اختر أقمشة صديقة للبشرة:

صحة الجلد في الشتاء على الرغم من أن البلوزات الصوفية تحافظ على شعورك بالراحة والدفء ، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد وحكة. بدلًا من ذلك ، حاول ارتداء طبقات من الألياف الطبيعية الأخرى (مثل القطن أو الحرير) التي تسمح للجلد بالتنفس وتجنب ارتفاع درجة الحرارة والتعرق. بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب غسل ملابسك بالمنظفات التي تحتوي على عطور.

الابتعاد عن الحرارة :

يتسبب الهواء الساخن في تمدد الأوعية الدموية ، مما قد يحفز الحكة. الهواء البارد أكثر ملاءمة للبشرة ، لذا اخفضي درجة الحرارة وامنحي بشرتك فترة راحة.

شرب الماء :

شرب الماء مفيد لأولئك الذين يعانون من الجفاف ، ولكن إذا لم تكن مصابًا بالجفاف ، فمن المحتمل ألا يكون لشرب الماء تأثير على مستويات رطوبة بشرتك.

لا تنسى الواقي من الشمس

صحة الجلد في الشتاء فقط لأن الشتاء لا يعني أنه يمكنك نسيان أمر الشمس. تظل الشمس قوية طوال العام وتسطع بشكل خاص ، لذا استخدم كريم الشمس SPF 30+ على الأقل على الجلد المكشوف قبل الخروج.

إرشادات ونصائح وماسكات تساعدك في فصل الشتاء وهي كالتالي :

الإرشادات والنصائح :

  • نضفي بشرتك مرتين في اليوم حتى في فصل الشتاء .
  • استخدمي المرطب المناسب .
  • التقليل من اكل المواد الحافظة .
  • استخدمي المكياج الخالي من الزيوت .
  • استعملي زيت شجرة الشاي بالليل .
  • تقشير البشرة .
  • تجنبي الفازلين .
  • استخدمي ماسكات طبيعية .
  • تجنبي الغسل بالماء الساخن .
  • اشربي الماء بكثرة .
  • استخدام مناشف ناعمة ومخصصة للبشرة .
  • استعمال الزيوت الطبيعية .
  • استعمال الواقي الشمسي .

ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء :

  • كلنا نعلم ان للصبار الطازج فوائد هائلة على البشرة , لدى انصحك سيدتي باستعماله على البشرة و الرقبة في المساء او الصباح وتركه حتى يجف تماما تم نشطفه بالماء البارد , فهو يساعد ويحارب التجاعيد المبكرة .
  • مسح البشرة بماء الورد قبل النوم .
  • مسح البشرة بقشور الموز قبل النوم .
  • مسح البشرة بماء الارز قبل النوم .
  • اخلطي نصف حبة من الموز الناضج و المهروس مع ملعقة من الشوفان , ومن تم وزعي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة تم اشطفيه بالماء البارد .
  • خلط حبة من الخيار مع ملعقة من لبن الزبادي , ومن تم توزيعها على الوجه والرقبة وتركها 20 دقيقة تم اشطفيه بالماء البارد .
  • خلط ملعقتين من العسل بالإضافة الى 6 ملاعق من الحليب ويتم خلطهم جيدا تم يوضع على الوجه مع الحرص على التدليك في حركات دائرية وتركه 20 دقيقة تم يغسل بالماء الفاتر .
  • استعمال الزيوت الطبيعية بكترة في فصل الشتاء لتفادي جفاف البشرة متل : زيت الزيتون , زيت اللوز الحلو , زيت الخيار , زيت البابونج , زيت اركان , يمكنك استعمالها بالليل وغسلها بالصباح فهي تغدي وترطب وتعطي النضارة للبشرة .

وأخيرا جميلتي قبل توديعك حافظي على راحت نفسك لأنه عامل مهم للجمال واستخدمي المواد الطبيعية بكثرة وبإتباعك لخطوات العناية بالبشرة الذهنية والاستمرار عليها ستحصلين على بشرة صافية ومشرقة وستمنحك نتيجة جميلة في تحسين صحة ومظهر بشرتك وإطلالتك الرائعة .

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *