كيف تحمي بشرتك التأتبية من الشمس في الصيف

إذا كان لديك بشرة تأتبية ، فربما تكون قد لاحظت بالفعل أن الصيف يمكن أن يسبب لك المزيد من الانزعاج والكسر ، بسبب الشمس والحرارة وما إلى ذلك. نخبرك لماذا تعاني بشرتك أكثر في الصيف وكيف يمكنك حمايتها وعلاجها حتى تشعر بالارتياح والعناية أكثر.

كما قلنا لك في منشورات أخرى ، نسمي الجلد التأتبي الذي يعاني من التهاب الجلد التأتبي ، أي حالة وراثية مرتبطة جزئيًا بالنشاط المفرط لجهاز المناعة ، خاصة على مستوى الجهاز التنفسي والجلد.

لماذا تعاني البشرة التأتبية في الصيف؟

يلاحظ بعض المرضى الذين يعانون من الجلد التأتبي تدهورًا في الصيف ، ويشعرون أن بشرتهم أكثر جفافاً ، وأكثر إزعاجًا. ولهذا السبب من المهم معرفة كيفية العناية بالبشرة الأتوبية عند حلول الصيف.

يرجع هذا التدهور المحتمل في الصيف إلى أسباب مختلفة:

  • يمكن لآثار الإشعاع الشمسي أن تعمل على حد سواء من خلال تفاقم حالة الجلد ، لأنها تسبب تهيجها وتجفيفها ، ومن خلال تحسينها في حالات أخرى ، لأن التأثير المثبط للمناعة لأشعة الشمس يقلل من نشاط جهاز المناعة.
  • يمكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم الإحساس بالحكة ، وهي إحدى الأعراض المميزة لالتهاب الجلد التأتبي ، وتزيد من خطر الخدش ومعها تهيج وتهيج.
  • التعرق المفرط الذي يمكن أن يظهر من الحرارة أو النشاط له تأثيرات مزعجة على الجلد ويمكن أن يؤدي إلى ظهور طفح جلدي من التهاب الجلد.
  • الجفاف البيئي الناتج عن كل من تأثير درجات الحرارة العالية واستخدام مكيفات الهواء. تزيد البيئة الجافة من فقدان الماء من الجلد وتجفيفه.
  • التأثير المهيج للملح والرمل على الشاطئ أو الكلور في حمامات السباحة في حالة الحمامات الطويلة جداً أو المتكررة.

كيف يمكنك حماية بشرتك  في الصيف :

  • البشرة الأتوبية هي بشرة أقل حماية ، ولها وظيفة حاجز متغيرة ، أي أنها لا تؤدي دورها بشكل كاف في حمايتنا من الخارج ، لذلك للاعتناء بها ، يتعين علينا محاولة تحسين قدرتها على الحماية أو توفيرها خارجيًا.
  • إذا كانت بشرتك أتوبية ، يجب أن تتجنب التعرض المكثف للشمس ، خاصة في الساعات التي تزيد فيها نسبة الإصابة ، بين 12 و 16 عامًا ، واستخدام حواجز الحماية الجسدية قدر الإمكان: القبعات ، والقبعات ، والمظلات ، وتغطية نفسك بملابس جديدة …
  • يجب عليك أيضًا اختيار واقي من الشمس مناسب لبشرتك ، مع عامل حماية عالي من أشعة الشمس ضد الأشعة فوق البنفسجية – A و B – والأشعة تحت الحمراء A.

العناية بالجلد التأتبي في الصيف :

  • الترطيب: عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك الأتوبية في الصيف ، يجب أن تستمر في روتين النظافة والترطيب المعتاد ، وتكثيف هذا الأخير بشكل أكبر ، لتجنب الجفاف المحتمل بسبب الشمس والحرارة والجفاف البيئي.
  • استحم بالمنتجات المناسبة: يجب أن تتم النظافة من خلال الاستحمام لفترة قصيرة ، مع عدم وجود ماء ساخن جدًا ، ومنظف معتدل من نوع سينديت (بدون منظفات) مصمم خصيصًا للبشرة الأتوبية أو الحساسة ، والتي لا تحمل جزءًا من دهون الجلد ليس لأنه يوفر لهم حتى ، وبالتالي تحقيق ترطيب وحماية أكبر للبشرة.
  • نظف الكلور من بشرتك: بعد الاستحمام في البحر و / أو حمام السباحة ، يُنصح بالاستحمام لإزالة آثار الملح الصخري أو الكلور التي قد تسبب تهيجًا. تذكر أنه لا يجب أن تجف عن طريق الفرك إن لم يكن بلمسات لطيفة.
  • حماية دائمة من الشمس: وبالطبع ، كما ذكرنا سابقًا ، يجب ألا ننسى الحماية من أشعة الشمس المخصصة بشكل خاص لبشرتك الأتوبية.
  • لا تهملي العناية ببشرتك ، اتبعي نصائحنا واختاري المنتجات المناسبة حتى لا يؤثر عليك الصيف وتستمتعي بالطقس الجيد دون قلق.
  • الجلد هو أكبر عضو في أجسامنا ، وعندما يعمل بشكل صحيح وصحي ، فإنه يؤدي بعض الوظائف المهمة جدًا: الدفاع ، ونقل المعلومات ، والتمثيل الغذائي ، والتبادل ، والتوازن ، وعلم الجمال ، إلخ.
  • عندما يتم تغيير بنية الجلد ، قد تحدث حكة في الجلد أو أمراض مثل التهاب الجلد التأتبي.
  • الجلد الطبيعي مقابل الجلد التأتبي : هو مرض وراثي يحدث فيه تفاعل مفرط مع الظروف أو المواد التي لا تؤثر بشكل طبيعي على الجلد السليم. يتجلى هذا المرض على المستوى الجلدي في ظهور ما يسمى بالتهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما التأتبية أو الجلد التأتبي.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *