روتين العناية بالبشرة قبل النوم

العناية بالبشرة قبل النوم

الاهتمام بالبشرة أمر مهم للحفاظ على نضارة الجلد وحيويته , لأنها العامل الاول الدي يظهر الجمال ويعطي للوجه المظهر الجداب والجميل , لدى يجب علينا الاعتناء بها قبل النوم جيدا لكي لا تعاني  من البقع واتار الحبوب او باهتة او متشققة , لدلك جميلتي يجب عليك ان تهتمي ببشرتك قبل النوم باستمرار وجعلها عادة بالنسبة لك , لدى تتبعي معي هده النصائح لمساعدتك وتسهيل الامر عليك .

قد يهمك : كيفية علاج الشفتين المحترقة

قد يهمك : كيف اعتني ببشرتي قبل النوم

قد يهمك : 8 وصفات للعناية بالبشرة

اقدم لك 14 نصيحة يجب عليك استعمالها قبل النوم

  • تنظيف البشــرة : يجب عليك استخدام مزيل المكياج او غسول لتنظيف البشرة من اجل تنفس المسام .
  • تنظيف البشــرة : استعملي الماء الدافئ او استخدمي قماش نظيف وناعم من اجل ازالة الجلد الميت و البكتيريا التي يمكن ان تؤدي الى ظهور حب الشباب.
  • شرب المــــــاء : للحفاظ على بشرة رطبة وغير جافة عليك شرب الماء بكترة .
  • ترطيب البشـرة : انصحك بمرطب غني بمضادات الاكسدة قبل النوم للحفاظ على حيوية وحمايتها من الشيخوخة المبكرة .
  • تناول الفواكــه  : لانها غنية بالفيتامينات التي تعمل على تغدية البشرة .
  • الراحة النفسية : تجنبي أي شيء يجعل نفسيتك متوترة او غير مرتاحة لانه ينعكس على بشرتك .
  • البابونـــــــــج : شرب ماء البابونج  او الكروية .
  • الملابـــــــــس :ارتداء ملابس خفيفة و مريحة .
  • مســــــــــــاج : عمل مساج خفيف للوجه من اجل شد العضلات  .
  • ماء الــــــورد : استعمال ماء الورد للوجه قبل النوم .
  • ماسك للعيـــن : استعمال عصير الخيار في قطن و وضعه على العين .
  • تجنبي السهر : لانه يجعل البشرة لا تستفيد من الراحة الكافية وتتكون البقع السوداء تحت العين .
  • استعمال منشفة : يجب ان تكون رطبة  ونظيفة .
  • الشفتيــــــــــن : وضع بلسم للشفتين للحفاظ على الرطوبة .

قد يهمك : العناية بالبشرة الذهنية للرجال

قد يهمك : العناية بالبشرة

قد يهمك : فوائد السيروم على الجلد

قد يهمك : فوائد ماء البابونج للبشرة

قد يهمك : ماء الورد

قد يهمك : بشرة مثالية بماء الورد

هده النصائح يجب عليك اتباعها كل مساء من اجل  الحصول على بشرة دات شباب دائم خالية من التجاعيد وأعراض الإرهاق  .

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *