العناية بالبشرة والشعر طبيعيا 2021

العناية بالبشرة والشعر طبيعيا

العناية بالبشرة طبيعيا امر مهم ولابد من الاهتمام بها يوميا مهما كان نوعها , لتضل مشرقة ونضرة وخالية من الشوائب والرؤوس السوداء , وهدا ليس بالامر الصعب ليس عليك سوى تتبع هده الخطوات والنصائح التي اقدمها لك من اجل الحصول على ما تستحقينه من جمال طبيعي وشعر خلاب .

العناية بالبشرة

  1. يجب علينا تنظيف البشرة مرتين يوميا , ودالك باستخدام الغسول المناسب لبشرتك للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من المشاكل الجلدية ومكافحة العيوب و الرؤوس السوداء التي تظهر على الوجه .
  2. تقشير الوجه مرة بالاسبوع باستعمال السكر والزيت .
  3. ترطيب البشرة خاصة ادا كانت من النوع الجاف ودالك باستخدام الزيوت الطبيعية , زيت الزيتون , زيت اركان , زيت زوج الهند , زيت الالوفيرا .
  4. ازالة المكياج باستخدام ماء الورد او اي زيت من الزيوت فهي منظفة بعمق ومرطبة في نفس الوقت .
  5. شرب الماء بكثرة لتضل مفعمة بالحيوية .
  6. تناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات من اجل الاستفادة منها  خصوصا البروكولي .
  7. تجنب المواد الغدائية الخفيفة المحفظة و السريعة التحضير .
  8. عدم الاكتار من السكريات , لما لها من أضرار على صحة الجلد .
  9. –          عدم لمس الوجه في حالة وجود بثور او اي مشاكل اخرى .
  10. ممارسة الرياضة بانتظام لانها تعزز عمل الدورة الدموية في الجسم و تطهر الجسم من السموم .
  11. النوم مبكرا ولساعات كافية من اجل راحة البشرة والجسد .

الماسكات الطبيعية

استخدام قناع الخيار و الحليب , ناخد حبة من الخيار في الخلاط الكهربائي تم نضيف على ملعقة كبيرة من حليب البودرة حتى نحصل على كريم تم نطبقه على البشرة لمدة 20 دقيقة تم نشطفه بالماء البارد .

استخدام قشور الموز , حيت ناخد قشور الموز و نمسح بها البشرة قبل النوم وفي الصباح نغسل الوجه بالماء البارد.

استخدام الارز المطحون والحليب , حيت ناخد ملعقة كبيرة من مسحوق الارز و ملعقة كبيرة من الحليب بودرة , وملعقة صغيرة من ماء الورد لخلط المزيج تم نطبقه على البشرة مدة 20 دقيقة حتى يجف ونغسله بالماء البارد .

استخدام الطين الاخضر , حيت ناخد ملعقة كبيرة من الطين الأخضر و ماء الورد نمزج الخليط تم نطبقه على البشرة حتى يجف ونشطفه بالماء البارد .

الخيار و الليمون , ناخد ملعقة كبيرة من عصير الخيار و ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم نخلط المكونات تم نستخدم قطنة لتوزيع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة تم يغسل بالماء البارد .

العناية بالشعر

للمحافظة على صحة و جمال شعرك و لتفادي تقصف الشعر استخدمي ماسكات طبيعية للحفاظ على كتافته وليونته ولمعانه ،و الإنتظام في قص الشعر عند الصالونات المتخصصة. فإن قص الشعر بشكل دورى يجعل الشعر يطول أسرع , لان الشعر يعد نصف الجمال لدى تتبعي هده النصائح التي اقدمها لك .

النصائح :

  1. عدم غسل الشعر بالماء الساخن .
  2. عدم ربط الشعر بالخلف بشدة .
  3. لا تقومي بتسريح الشعر وهو مبلل .
  4. استعملي البلسم بعد كل استحمام  .
  5. التقليل من استخدام مكوات الشعر .
  6. الابتعاد عن الصباغة الكيماوية .
  7. عدم غسل الشعر كل يوم , خاصة الشعر الجاف .
  8. حماية الشعر من البرد في فصل الشتاء.
  9. ترك الشعر يجف بشكل طبيعي بعد الاستحمام.
  10. قص أطراف الشعر كل ثلاثة اشهر .

ماسكات طبيعية للشعر

  1. الزيوت :  استعمال مزيج من الزيوت الطبيعية المتكونة من زيت الزيتون , زيت اركان , زيت زوج الهند , زيت الالوفيرا , زيت الحشيش , كل هده الزيوت تساعد في تنعيم الشعر وتغديته .
  2. الموز و العسل : ناخد حبة موز ونقوم بطحنها ونضيف لها 4 ملاعق من العسل تم نطبقه على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام .
  3. القرنفل وزيت الزيتون : ناخد ملعقة كبيرة من القرنفل في كاس كبير من زيت الزيتون ونضعه في قارورة من الزجاج , ويستعمل قبل الاستحمام .
  4. الافوكادوا والبيض : ناخد نصف حبة من الافوكادوا و صفار بيضة واحدة تم نخلط الخليط في الخلاط تم يوزع غلى الشعر من الاسفل الى الاطراف  لمدة 20 دقيقة , بعد دلك يشطف بالشامبوا اكتر من مرة .
  5. العسل وزيت الزيتون : ناخد 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع 2 ملاعق صغيرة من العسل تم دلكي جدور شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة بعد دلك اشطفيه بشامبوا خفيف .
  6. زيت الزيتون و جوز الهند والحليب و الافوكادوا : قومي بمزج 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون في نصف كوب من حليب جوز الهند وقطعة من الافوكادوا, ضعي الخليط قليلا فوق النار حتى يصل الى حرارة معتدلة ومن تم تطبيقه على شعرك وتدليكه على فروة راسك بشكل صحيح تم شطفه مع شامبو خفيف .

واخيرا أتمنى ان تستفيدي من هده النصائح والوصفات  التي قدمتها لك من اجل الحصول على بشرة طبيعية وشعر لامع بدون اي تكلفة .

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *