8 خطوات للحصول على بشرة متوهجة

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و نحن هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول الى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربنا الخاصة و المضمونة .

لنتعرف معا على 8 خطوات للحصول على بشرة متوهجة و جميلة :

1.  اختر روتين خاص بك :

تعرف على روتين العناية ببشرتك والتزم به. من المهم للغاية أن يكون لديك تناسق واستخدام نفس التونر والكريمات والمرطبات كل ليلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الفوائد.

قد يهمك : روتين الجمال لبشرة جميلة

2. شرب الماء بكثرة :

اشرب الكثير والكثير من الماء. إن التخلص من السموم في جسمك (وبشرتك) أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك نقية ورطبة.

قد يهمك : روتين الجمال

3. التغذية الصحية :

تأكد من أنك تأكل بشكل صحيح. توفر الفواكه والخضروات والبروتينات لخلايا بشرتك اللبنات الأساسية التي تحتاجها للتجديد ، مما يضمن توهجًا طبيعيًا لبشرتك.

قد يهمك : روتين الصباح للعناية بالبشرة لتبدأ يومك بحزم

4. النوم :

الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً أمر لا بد منه. تعمل بشرتك بجد خلال النهار لمحاربة مسببات الأمراض ودرء الأشعة فوق البنفسجية. أثناء نومك ، تقوم بشرتك بعمل إصلاح لإنتاج الكولاجين والإيلاستين. لذلك كلما طالت فترة نومك ، كلما كانت النتائج أكثر تجديدًا عند الاستيقاظ..

قد يهمك : كيف اعتني ببشرتي قبل النوم

5. لا تقطف البثور :

توقف عن قطف البثور. يؤدي إلى الاحمرار والتندب وانتشار البكتيريا. بدلاً من ذلك ، جرب علاجًا موضعيًا وإذا رأيت أنه يمكنك استخدام شيء أكثر فاعلية ، فاستشر خبيرًا في العناية بالبشرة.

قد يهمك : حب الشباب

6. تنظيف الجلد :

حافظ على نظافة الجلد. اغسلي وجهك جيدًا كل يوم وليلة. تأكد من غسل وجهك ورقبتك بالكامل ، ولا تفوت أي بقع. عامل وجهك كوعاء متسخ مليء بالزيت والشحوم ، إذا قمت برشه بالماء وشطفه ، ستتركه غير نظيف.

قد يهمك : تنظيف الوجه بيديك

7. الواقي الشمسي :

استخدام الحماية. تأكد عند الخروج من أنك ترتدي دائمًا عامل حماية من الشمس على وجهك. إذا كانت الشمس شديدة جدًا ، فارتدِ قبعة أو نظارة شمسية لمزيد من الحماية الشاملة.

قد يهمك : نصائح لحفظ ماء الوجه من الشمس

8. استعمال الثلج للبشرة :

ثلج بشرتك. عند وضع البرد على البثور ، فإنه يقلل الاحمرار والالتهاب. يمكن أيضًا استخدام الثلج كمقشر طبيعي ، فقط افركي به حول وجهك للحصول على وجه سريع ومنعش وسهل.

قد يهمك : فوائد مكعبات الحليب للبشرة قبل النوم ( 14 ماسك )

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *