كيفية تقليل ظهور حب الشباب

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و نحن هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول الى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربنا الخاصة و المضمونة .

لنتعرف على هده الإجراءات للمساعدة في تقليل ظهور البثور والحصول على بشرة أكثر صفاءً :

تجربة الاختراق أمر يختبره الناس في جميع مراحل حياتهم المختلفة. من الشائع جدًا أن يعاني المراهقون من حب الشباب أثناء البلوغ ، ولكن هناك بالغون يعانون من حب الشباب معظم حياتهم. غالبًا ما تواجه النساء الحوامل نوبات تهيج مع مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد بسبب الارتفاع المفاجئ في هرمونات الحمل. لحسن الحظ ، هناك عدد من الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لتقليل كمية الاختراقات التي لديك.

قد يهمك : حب الشباب

قد يهمك : حب الشباب الوردية

قد يهمك : الأرقطيون مثالي ضد حب الشباب وقشرة الرأس

الخطوة رقم 1 : استخدم المنتجات المناسبة :

هناك عدد قليل من الأمراض الجلدية المختلفة التي قد تتعامل معها. بعض الناس لديهم بشرة دهنية جدًا مما يؤدي إلى ظهور البثور. يمكن أن تسبب البشرة الجافة أو البشرة المختلطة أيضًا مشاكل في الجلد. من الجيد اختيار المنتجات المناسبة المصممة لنوع بشرتك. يمكن أن يساعد غسول الوجه ومنتج التونر والعلاج في محاربة ومنع انتشار البثور. يساعد استخدام زيت الاركان في تقليل ظهور الشوائب. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم للمساعدة في شفاء بشرتك من الداخل إلى الخارج. فيتامين هـ مفيد للبشرة والشعر والأظافر. ستفعل أحماض أوميغا الدهنية نفس الشيء.

قد يهمك : حب الشباب المتأخر العلاجات الطبيعية

قد يهمك : علاجات جديدة لحب الشباب

قد يهمك : العادات السيئة التي تجعل حب الشباب أسوأ

الخطوة رقم 2 : ابق يديك بعيدا :

من المغري لمس تلك العيوب والتقاطها ، لكن هذا سيجعل بشرتك أسوأ كثيرًا على المدى الطويل. درب نفسك على إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك بأي ثمن. لديك زيت وبكتيريا على يديك من شأنها أن تسد مسامك وتؤدي إلى انتشار البثور. يمكنك أيضًا نقل البكتيريا الموجودة على وجهك إلى مسام أخرى خالية من الشوائب حاليًا. تأكد من غسل يديك بشكل متكرر ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى لمس وجهك لسبب أو لآخر.

قد يهمك : حب الشباب في الصيف

قد يهمك : لماذا أعاني من حب الشباب؟ الأسباب والعلاجات الممكنة

قد يهمك : علاجات طبيعية للبشرة التي تعاني من البثور وحب الشباب

الخطوة رقم 3 : شاهد ما تأكله :

بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية. إن تناول الأطعمة الدهنية والمعالجة سيجعل بشرتك أكثر دهنية. ستلاحظ أن لديك المزيد من الهروب عندما لا تأكل بشكل صحيح. يمكن أن تتسبب الأطعمة السكرية أيضًا في جعل بشرتك أكثر التهابًا وتهيجًا. علاج حلو بين الحين والآخر جيد. فقط لا تجعل هذا عادة يوميا. بدلًا من ذلك ، تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد شعرك على النمو أو تناول مكملات من هذه الفيتامينات يوميًا.

يتخلص معظم الشباب من البثور الجلدية السيئة. ومع ذلك ، فإن التعامل معها في مرحلة البلوغ يتطلب منك حقًا التفكير في كيفية العناية ببشرتك وجسمك. بقليل من الجهد ، يمكنك أن تكوني على طريق الحصول على بشرة أكثر صحة ونقاء.

قد يهمك : محاربة حب الشباب بالشاي الأخضر

قد يهمك : ماسكات طبيعية للقضاء على ندبات حب الشباب

قد يهمك : 3 علاجات للبشرة تساعد على تقليل آثار الشيخوخة

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.