كيفية تفتيح البشرة

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.

تجديد الكريمات ، التقشير ، الدعك … الحصول على وجه منغم ومشرق ليس مستحيلاً. لفهم كيفية القيام بذلك .

الوجه المشمس والبشرة المتألقة هي بطاقة عمل ممتازة ، ولكن كيف تحصلين على بشرة مثالية دون اللجوء إلى المكياج؟

ما الذي يضر الجلد ولماذا؟

عندما يفقد الجلد لونه أو يتحول إلى اللون الرمادي أو يصبح مغطى بشبكة من التجاعيد ، يكون السبب فيزيولوجيًا ناتجًا عن الشيخوخة ومرتبطًا بعوامل خارجية.

إن التغيرات الجلدية التي تظهر بمرور الوقت لها أصلان أساسيان: الشيخوخة الزمنية ، وهي عملية فسيولوجية تحددها عوامل وراثية وتتأثر بالعوامل البيئية ، والتشيخ الضوئي الذي يتداخل إلى العملية السابقة وهي عملية تنكسية مرتبطة بعملية الأكسدة الناتجة عن عوامل مثل تلوث البيئة والمعادن الثقيلة ، ولكن قبل كل شيء عن طريق التعرض للأشعة فوق البنفسجية .

بالإضافة إلى الشمس والتلوث ، هناك “صديق” آخر لشيخوخة الجلد وهو دخان السجائر. “التدخين يسبب زيادة في الجذور الحرة في الجلد .لقد ثبت أن النساء المدخنات لديهن مستوى أعلى من شيخوخة الجلد والتجاعيد.

ما هي العلاجات الموصى بها ، وفي أي عمر ، ولأي مشاكل:

عندما أصبح الضرر واضحًا الآن ، أصبح من الممكن الآن التدخل بعلاجات طبية جلدية قادرة على تجديد الجلد.

بمرور السنين ، يترقق الجلد ويفقد قدرته على التجدد. المواد المختلفة قادرة على تحفيز دوران الخلايا وبالتالي بعد فترة علاج كافية ، عادة ما تكون بضعة أشهر لزيادة سمك الجلد وتجديد الكولاجين وبالتالي تحسين لون البشرة ومرونتها ونعومتها .

ولكن ما هي المنتجات التي تعزز تجديد الخلايا؟

تنتمي الأنواع الأكثر استخدامًا إلى فئتين: أحماض الفوهيدروكسي والريتينويدات. تستخدم الأولى بتركيزات مختلفة أيضًا كوقاية من سن 30 وما بعده ، سواء في الكريمات أو بتركيزات عالية ، مثل التقشير. وينتمون إلى هذه الفئة على سبيل المثال ، حمض الجليكوليك وحمض البيروفيك ، أما الريتينويد فهي مشتقات من حمض الشبكية ، وبعضها يصنف على أنه أدوية (تريتينوين) والبعض الآخر يستخدم في مستحضرات التجميل (الريتينول وريتينالديهايد) .

متى يتم استخدامها؟ يشار إليها في علاج الشيخوخة في المراحل الأكثر تقدمًا (بشكل عام بعد 45 عامًا) وهي تستخدم بشكل أساسي في الكريمات. حتى الفيتامينات الموضعية مثل C و E ، كونها مضادات أكسدة قوية ، مفيدة في مقاومة آثار الشيخوخة التي يحدث تلفها غالبًا بسبب الأكسدة المفرطة .

ما هو عمل البوتوكس والفيلر؟ يمكن استخدام هذه المنتجات لمواجهة الشيخوخة. فهي تعمل على تحسين مظهر البشرة وتنعيم التجاعيد ، ولكن لها تأثير بصري بحت ولا تحسن من خصائص البشرة من وجهة نظر بيولوجية. مما يؤدي إلى استعادة مظهرها بعد وقت قصير ضاع من ذي قبل.

كيف يتم العلاج؟

يجب تطبيق العلاج بالكريم 1/2 مرة في اليوم لبضعة أشهر ، ويجب وضع تركيبات التقشير بتركيزات عالية لبضع دقائق كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، ولكن من الأفضل إجراء هذا النوع من العلاج من قبل الطبيب ، كما لو تُركت المادة لفترة طويلة يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا .

كيف تحافظ على النتائج؟

بمجرد أن يكون لديك بشرة جميلة ، فإن الجزء الصعب هو إبقائها على هذا النحو. ما هي الاحتياطات الواجب اتباعها كل يوم حتى لا نعود لوضع البداية؟ “يمكن الحفاظ على النتائج من خلال منع الشيخوخة وحماية الجلد والجمع بين دورات العلاج الوقائي. ومع ذلك ، من الواضح أن كل ذلك يقترن بأسلوب حياة مناسب. الإقلاع عن التدخين ، والتحكم في التعرض لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي منتظم غني بالفيتامينات. ومضادات الأكسدة والفلافونويدات. في الواقع ، من بين أسباب شيخوخة الجلد ، هناك أيضًا ، إلى حد ما ، نظام غذائي فقير بالفيتامينات والأملاح المعدنية .

كيف تحارب أضرار أشعة الشمس؟

يحمي الجلد نفسه بشكل طبيعي من أضرار أشعة الشمس من خلال عدم تعريض نفسه له. على أي حال ، من الأفضل إجراء تعريضات مضبوطة مع تجنب الساعات المركزية من اليوم واستخدام مرشح شمسي عالي الطاقة يحمي كلاً من UVA و UVB. أتذكر أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة بشكل عام هي أطوال موجية أطول وتتغلغل في الأدمة التي تسبب التجاعيد ، في حين أن UVB هي تلك التي “تحرق” وتضر بحروق الشمس وعلى المدى الطويل يمكن أن تساعد على ظهور أورام الجلد. كما أن استخدام المكملات الغذائية التي تعتمد على مضادات الأكسدة أو مواد أكثر تحديدًا هي أيضًا متكررة بشكل متزايد مثل التي تساعد على الجلد على مواجهة الضرر الناجم عن التعرض لأشعة الشمس .

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.