حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
أسباب وعلاجات ترطيب الشفاه :
الشفاه الجافة والمتشققة هي مشكلة توحد الكثير من الناس. فهي أكثر شيوعًا في الشتاء ولكن يمكن أن تحدث أيضًا خلال الأشهر الدافئة ومن الممكن منعها ومكافحتها بعلاجات طبيعية فعالة ورخيصة.
تتميز الشفاه الجافة بفقدان مفرط للماء مما يسبب الجفاف والتشقق وأحيانًا جروح صغيرة قبيحة ومزعجة. يمكن أن تظهر الشفاه الجافة أيضًا أكثر جفافاً ونحافة وأقل كثافة ، لأن قلة الماء تؤدي إلى فقدان لونها وثباتها.
في حالة الشفاه الجافة والمتشققة ، يتأثر محيط الشفاه أيضًا ، وفي هذه المنطقة يمكن أن تتشكل التجاعيد والطيات بسهولة أكبر. يمكن أن تكون أسباب جفاف الشفاه مختلفة ، وغالبًا ما توجد في العوامل البيئية. ومع ذلك ، فإن العلاجات الطبيعية لمكافحة البشرة الجافة بسيطة ورخيصة وبأسعار معقولة للجميع وباتباع نصيحتنا يمكنك الحصول على شفاه أكثر نعومة وخالية من الجلد في وقت قصير.
لنرى ما هي أسباب جفاف الشفاه وما هي علاجات ترطيب الشفاه ومنعها من التشقق:
الشفاه الجافة والمتشققة:
كما ذكرنا فإن جفاف الشفاه يعود إلى الفقد المفرط للماء الذي يتبخر من البشرة مما يجعلها مجففة وأكثر عرضة للتشقق والتصلب.
الأسباب الرئيسية لتشقق الشفاه هي العوامل الجوية:
البرودة الشديدة ، والرياح ، وكذلك أشعة الشمس ، يمكن أن تزيد في الواقع من تبخر الماء من الأنسجة ، مما يتسبب في جفاف الشفاه. قد تبدو الشفاه جافة ومتشققة أيضًا بسبب نقص الفيتامينات أو بسبب الجفاف الشديد في الجسم. تعتبر الفيتامينات من الجزيئات الأساسية لجسمنا ولذلك يجب تناولها بانتظام مع النظام الغذائي اليومي. لذلك من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات الموسمية الطازجة ، مما يضمن للجسم الفيتامينات الضرورية للرفاهية والجمال. ثم تذكر أن ترطيب عن طريق شرب الماء والشاي وشاي الأعشاب ، ربما بدون سكر وحاول تجنب التدخين ، وهو أيضًا سبب للجفاف. يمكن العثور على آخر سبب محتمل لجفاف الشفاه في تناول الأدوية: بعض الأدوية المستخدمة على سبيل المثال في علاج حب الشباب (الايزوتريتينوين) تسبب جفاف شديد في الجلد والأغشية المخاطية والشفتين.
العلاجات الطبيعية والنصائح العملية:
1 الترطيب والفيتامينات للجسم:
تناول الماء أثناء النهار مهم للحفاظ على ترطيب الجسم ، بما في ذلك الجلد والشفتين. يستمد الجسم الترطيب من الماء الذي نشربه ولكن أيضًا من الشاي وشاي الأعشاب والأطعمة ، وخاصة الفاكهة والخضروات. لمقاومة جفاف الشفاه ، تذكر أن تشرب على الأقل لتر ونصف من الماء يوميًا ، والشاي غير المحلى وشاي الأعشاب ولا تفوت تناول الفاكهة والخضروات الموسمية على المائدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الفواكه والخضروات الموسمية يساعد على منع نقص الفيتامينات التي يمكن أن تسبب جفاف الشفاه. على وجه الخصوص ، يمكن أن يتسبب نقص فيتامينات ب والحديد في جفاف الشفاه وتشققها. يمكن العثور على فيتامين ب بكميات جيدة ، وكذلك في الفاكهة والخضروات الورقية الخضراء ، وكذلك في خميرة البيرة والحبوب الكاملة. يمكن العثور على الحديد ليس فقط في الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، ولكن أيضًا في البقوليات والفواكه المجففة وبعض الخضروات. نذكرك بربط الخضار بفيتامين ج (على سبيل المثال عن طريق تتبيل السلطات أو البقوليات بعصير الليمون) لاستيعاب الحديد الموجود بشكل أفضل. علاوة على ذلك ، من الأفضل تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالسكريات لأنها يمكن أن تزيل الماء من الجسم بدلاً من ترطيبه ، فضلاً عن توفير الكثير من الجلوكوز وزيادة السعرات الحرارية التي يتم تناولها طوال اليوم دون داع.
2 بلسم الشفاه:
كيفية تحضيره في المنزل مرطب الشفاه هو منتج تجميلي مركب من مواد دهنية تمنع تبخر الماء على البشرة وتجذب الماء من الداخل. من خلال دهن مرطب الشفاه بانتظام ، ستبقى ناعمة ورطبة وتمنع تكوين الجلد والجروح أو التشققات المزعجة. يمكن أيضًا صنع مرطب الشفاه في المنزل عن طريق خلط أجزاء متساوية من زبدة الشيا وزبدة المانجو وزيت جوز الهند. لتحضيره ، قم بإذابة حوالي 3 جرام من هذه المكونات الثلاثة في حمام مائي ، مع جرام واحد من شمع العسل أو شمع الخضار (يمكنك استخدام شمع الميموزا ، على سبيل المثال). عندما يظهر الخليط سائلاً ، اسكبه في وعاء صغير ونظيف وجاف أو وعاء أحمر الشفاه. يمكنك اختياريًا إضافة قطرة من زيت اليوسفي الأساسي إلى العطر وإضفاء مرونة على الشفاه ، أو اختيار زيت شجرة الشاي الأساسي لمنع ظهور الهربس. اتركي مرطب الشفاه يبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة قبل استخدامه واحفظيه بعيدًا عن الضوء والحرارة. استهلك مرطب الشفاه في غضون ثلاثة أشهر.
3 تطبيقات مع زبدة الشيا :
إذا بدت شفتيك جافة جدًا ومتشققة وبها جروح صغيرة على الجانبين ، فتدخل بوضع غطاء من زبدة الشيا النقية عدة مرات في اليوم. زبدة الشيا هي منتج طبيعي ذو خصائص مضادة للالتهابات وشفائية وسوف تساعد الجلد على الشفاء بسرعة ، وكذلك تنعيم الشفاه والحفاظ عليها رطبة ومنعها من التشقق. ضعي زبدة الشيا على الشفاه حتى قبل النوم ، للسماح لها بالعمل أثناء الليل. قومي بعمل مقشر رقيق للشفاه إذا كانت شفتيك تحتوي على بشرة ولكن لا تظهر عليها علامات التهيج أو الجروح ، يمكنك محاولة إزالتها باستخدام مقشر لطيف للشفاه يعتمد على السكر البني وزيت الزيتون. لتحضيره ، ما عليك سوى مزج ملعقة صغيرة من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الفور وتدليكه برفق على شفتيك لبضع دقائق. ثم قم بإزالة بقايا المنتج بالماء الدافئ وقم بتطبيق مرطب الشفاه. كرر العلاج مرتين في الشهر على الأكثر: هذا علاج قوي قليلاً للشفاه ، وأفضل طريقة لاستخدامه فقط إذا كنت بحاجة إلى شفاه مثالية في اللحظة الأخيرة ، ربما في موعد مهم. احرصي على عدم تدليك المقشر لفترة طويلة أو بقوة شديدة ، وإلا فقد تهيج الشفاه. في حالة ترك القليل من المنتج ، يمكنك استخدامه للوجه أو اليدين: في هذه الحالة أيضًا ، يجب أن يكون الجلد سليمًا وخاليًا من التهيج والالتهابات.
4 كيفية منع جفاف وتشقق الشفاه:
دعونا نرى بعض العادات الجيدة لمنع جفاف الشفاه بشكل مفرط والتشقق. تذكري أن تستخدمي مرطب الشفاه الطبيعي في كثير من الأحيان خلال أشهر الشتاء وأثناء الصيف ، وخاصة في الهواء الطلق ، عندما تتعرض الشفاه للهجوم من البرد. الرياح في الشتاء والشمس في الصيف. إذا كنت تتناول أدوية تجفف بشرتك وشفتيك ، فقم بزيادة عدد مرات استخدام مرطب الشفاه على مدار اليوم. تجنبي استخدام منتجات المكياج الرخيصة ومنخفضة الجودة لأنها يمكن أن تتداخل مع الوظائف الفسيولوجية لبشرة الشفاه وتسبب الجفاف والتشقق. لذلك اختاري أنواع جيدة من مرطب الشفاه واللمعان وأحمر الشفاه بمكونات طبيعية. لا تعضّي شفتيك لأن ذلك سيهيجهما ويخلق تشققات قد يصعب التئامها ، خاصة إذا كنتِ عرضة لجفاف الجلد والشفتين. حافظ على نظامك الغذائي ، تناول ما لا يقل عن خمس حصص في اليوم من الفاكهة الطازجة والخضروات النيئة أو المطبوخة وشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء لترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم بالكامل ، بما في ذلك الجلد والشفتين. ننتظر ملاحظاتك حول الأساليب التي وجدتها أكثر فاعلية لمكافحة جفاف وتشقق الشفاه.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
