أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
احصل على وعاء ، قدر ، شوكة وملعقة وجرب هذه الوصفات الأربع للجمال. أو أحد الأطعمة العشر باستخدام المكونات الطازجة فقط ، يمكنك التأكد من أنك تقوم أيضًا بنشر الفيتامينات والفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى على بشرتك ، وهي المكونات النشطة الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة الطازجة.
إن جعل نفسك جميلًا بهذه الطريقة يلوث القليل جدًا: فأنت لا تستخدم مواد حافظة ، وليس لديك عبوات للتخلص منها وتستخدم جميع المنتجات القابلة للتحلل. لهذا السبب بالتحديد ، لا يمكنك الاحتفاظ بها ، يجب تحضيرها واستخدامها في الوقت الحالي أو على الأكثر في 2-3 أيام. “لعمل قناع ممتاز ، فقط اخلطي الفاكهة. يكمن السر في تغيير المكونات ، بحيث يتم تزويد الجلد دائمًا بمكونات نشطة مختلفة .إذا كنت تستخدم المنتجات العضوية فقط ، فستكون النتيجة أكثر إثارة للدهشة للبشرة والبيئة.
نفد المرطب؟ افتح الثلاجة. وقم بتحويل الأطعمة الأكثر شيوعًا إلى حلفاء جمالك :
10 غذاء ممتاز لبشرتك :
1. الزبادي الأبيض الكامل انشره على الوجه: العصيات اللبنية تعيد توازن فلورا الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل حمض اللاكتيك على تقشير البشرة ، والسكريات المائية والدهون تغذي الجلد.
2. يحتوي الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات: يمتزج ويوضع على بشرة الوجه والجسم فهو قناع منشط.
3. يتم تدليك دقيق الشوفان على بشرة رطبة قليلاً وهو مقشر رقيق.
4. دقيق الأرز: له القوام المناسب لمقشر الجسم: اخلطي ملعقتين كبيرتين مع 1 زيت وقطرة من الماء الساخن.
5. قابض ومحمض بالليمون ، وهو علاج ممتاز لتوسيع المسام. أضف بضع قطرات إلى مسحوق الحبر الذي تستخدمه يوميًا.
6. زيت الزيتون البكر الممتاز بفضل محتواه من الأحماض الدهنية ، له تأثير مرن ومطري ومغذي. إنه غني جدًا بالمواد المضادة للشيخوخة والبوليفينول. أضفه إلى كريم خفيف ، أو استخدمه بعد الاستحمام ، ووزع بضع قطرات على الجلد الرطب. ممتاز كحزمة قبل الشامبو (10-20 نقطة لتوزيعها على اليدين وتدليك الشعر) ، كما أنها مزيل مكياج عميق: قم بتدليك الوجه بقليل من الزيت ، ثم مرر المنظف والمنشط.
7. الأوريجانو المجفف مطهر ومنقي: ضعي ملعقة صغيرة في نصف كوب من الماء المغلي ، صفيها واصنعي منها منشط. فعال كعلاج مضاد لحب الشباب.
8. البطاطس اسلقيها و اهرسيها مع 1 ملعقة صغيرة من العسل و 1 من زيت الزيتون: فهي غنية بالنشا ويمكنك استخدامها كقناع مزيل للاحتقان.
9. الملح الممزوج بالزيت في أجزاء متساوية يعتبر مقشر ممتاز للكعوب والأكواع المتشققة.
10. الأفوكادو: يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وغني بالمواد المرنة: اهرسها وأضف بضع قطرات من الليمون. يُترك لمدة 20 دقيقة: يمنح قوة للشعر المتقصف.
البابونج و النعناع :
المكونات: كوب ماء ، كيس بابونج ، كيس نعناع ، بضع قطرات من عصير الليمون.
كيف نفعل ذلك اغلي الماء. ثم أطفئي النار وضعي أكياس شاي النعناع والبابونج. قم بإزالتها ، اتركها تبرد واحتفظ بالتسريب في الثلاجة. في صباح اليوم التالي أضف 4 قطرات من الليمون. استخدميه كحبر بعد غسل وجهك. في مكان بارد ، يستمر لمدة تصل إلى 3 أيام.
لماذا يعمل البابونج يرطب ويهدئ الاحمرار والنعناع والليمون ينعش وينقي ويفتح الوجه.
الزبادي و العسل :
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي الأبيض السميك ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.
طريقة عمل ذلك في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والعسل والكركم حتى تحصلي على خليط متجانس. إذا كان سائلًا جدًا ، يمكنك تكثيفه بقليل من الدقيق. انشره على بشرتك مع تجنب منطقة العين واتركه على بشرتك. بعد 20 دقيقة اشطفه.
لماذا يعمل الكركم كمضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات ومنقي. العسل يرطب ومضاد للبكتيريا ، واللبن يغذي وينعم.
الكاكاو و القهوة :
المكونات : 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 4 ملاعق قهوة ، ماء ساخن حسب الحاجة.
كيف نفعل ذلك في وعاء نخلط الكاكاو ومسحوق القهوة. أضف الماء الساخن مع التحريك حتى تحصل على خليط كثيف. دعها ترتاح لمدة 5-10 دقائق ، حتى يتم إثراء الماء بالمكونات النشطة. انشرها على المنطقة المراد علاجها ثم لفها بغلاف بلاستيكي واشطفها بعد 30 دقيقة.
لماذا يعمل الكاكاو والقهوة لهما تأثير تصريف: بالإضافة إلى أنهما يحفزان دوران الأوعية الدقيقة ويساعدان على إذابة الدهون.
صودا الخبز و خل التفاح :
المكونات : 1 شطيرة قديمة ، 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح ، الماء الساخن حسب الحاجة.
كيف نفعل ذلك نقطع الخبز القديم إلى قطع ويخلطون في الخلاط حتى يكاد يكون دقيقًا. قم بتغطيته بالماء واتركه منقوعًا لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم أضف صودا الخبز وامزج كل شيء. اغسلي شعرك بالخليط الذي تم الحصول عليه وضعيه على الجذور. اشطفي جيدًا ، وانتهي بإدخال لتر واحد من الماء الذي أذابت فيه ملعقتين كبيرتين من التفاح أو الخل البلسمي.
لماذا يعمل؟ يمتص الخبز وصودا الخبز ويزيل الدهون الزائدة. يوازن الخل درجة الحموضة ويغلق المقاييس ويصقل الشعر تمامًا.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.