نصائح للعناية ببشرتك بعد الصيف

بعد الصيف ، من الشائع أن تصبح البشرة أكثر جفافاً وجفافاً وخشنة في بعض الأحيان ، وذلك بسبب تأثيرات أشعة الشمس والكلور والملح والرطوبة وتكييف الهواء. تكون هذه التأثيرات أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة. يمكن أن تتفاقم المشاكل في الجلد باستخدام القناع.

قد يكون الجلد الموجود على البشرة أكثر جفافاً وإحكامًا ويبدو باهتًا ويفتقر إلى الحيوية. تكون المشكلة أكثر وضوحًا إذا كان الجلد نفسه يميل إلى الجفاف أو يمر بمرحلة من التغيرات الهرمونية ، مثل ما بعد الولادة وانقطاع الطمث ، حيث يوجد انخفاض في هرمون الاستروجين ، لأن هذه تعزز الهرمونات إنتاج الكولاجين وتجديد الجلد.

لاستعادة مرونة الجلد وتحسين مظهره ، يجب تغذيته جيدًا من الداخل (شرب الكثير من الماء) وخارجه (مع كريمات أو مستحضرات معينة للبشرة الجافة والحساسة).

نصائح للعناية ببشرتك بعد الصيف :

للمساعدة في استعادة مظهر الجلد ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بالعودة إلى عادات نمط الحياة الصحيحة  وهي:

  • استأنف الأكل الصحي ، لأنه من الشائع في الصيف أن نأكل نظامًا غذائيًا أقل توازناً في الوقت الخطأ.
  • نم ما بين ست وثماني ساعات في اليوم.
  • اتبع روتينًا تجميليًا للعناية اليومية بمنتجات التقشير ليلًا (مع المنتجات التي تحتوي على الريتينويك أو حمض الجليكوليك لتسريع تجديد البشرة وتجديدها) والمنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة في الصباح (مع المنتجات الغنية بفيتامين ج ، والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة المتكونة من تأثير الشمس).

كيفية العناية بالبشرة وما هي تاتيرات القناع :

  • وفقًا للخبراء ، يمكن أن يؤدي استخدام الأقنعة إلى تأثيرات ضارة مختلفة على بشرة الوجه. اعتمادًا على المواد التي صنعت منها ، يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. لهذا السبب المثالي هو أن يكون الداخل مصنوعًا من مواد طبيعية ، مثل القطن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول مع درجات الحرارة المرتفعة إلى تفاقم المشكلات الحالية ، مثل حب الشباب والوردية.
  • يؤدي عدم تغيير القناع أو تنظيفه بشكل متكرر إلى تسهيل تطور العدوى. من المهم أيضًا ألا يضغط القناع على الجلد بشكل مفرط لتجنب إصابات الاحتكاك.

ينصح الخبراء للوقاية من مشاكل الجلد الناتجة عن استخدام الأقنعة:

نظافة الوجه قبل وبعد استخدام القناع ، في الصباح والمساء ، مع مستحضرات لطيفة تناسب كل نوع من أنواع البشرة.

ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس بمنتجات خالية من الدهون وعوامل مهدئة في حالة ظهور التهاب الجلد المتهيج وإذا استمرت تغيرات الوجه على الجلد ، استشر طبيب الأمراض الجلدية لتقديم نصائح محددة وتحديد موعد العلاج إذا لزم الأمر “

نصائح لمنع تهيج الجلد الجاف :

  • غالبًا ما تكون البشرة الجافة أكثر حساسية ويسهل تهيجها بسبب العوامل الخارجية مثل درجة الحرارة والبيئة. لذلك ، بالإضافة إلى تغذيتها ، من المهم العناية بها جيدًا واتخاذ بعض الاحتياطات لمنع حدوث تهيج.
  • عند إزالة المكياج ، تجنبي استخدام المقويات أو الكحول لأنها تذيب الدهون الطبيعية للبشرة.
  • يُنصح بتنظيف البشرة بصابون خاص للبشرة الجافة والمنتجات الخفيفة التي لا تغير من الطبقة الدهنية المائية (طبقة تحتوي على الماء والدهون تغطي وتحمي سطح الجلد بالكامل).
  • يجب تجنب الحمامات الطويلة وحمامات الماء الساخن لأن درجة الحرارة المرتفعة تزيل بعض زيوت الحماية الطبيعية من الجلد وتجففها أكثر.
  • بعد الاستحمام ، من المهم ترطيب البشرة جيدًا باستخدام كريمات معينة للبشرة الجافة. يتغلغل المرطب بشكل أفضل إذا تم وضعه بعد الاستحمام ، على الجلد الرطب ، عندما تكون المسام أكثر انفتاحًا.
  • من الجيد وضع قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع.
  • في حالة حدوث حروق الشمس ، فمن المناسب علاج الجلد بكريم معين أو بعد شمسي جيد ، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتهدئتها وتجديدها ، مما يساعد على منعها من التقشر. يجب استخدامه كثيرًا ، في كل مرة يبدأ فيها الجلد بالحرق أو الحكة. في حالة تقشر الجلد ، استمر في ترطيبه وتجنب خدش وشد شرائط الجلد.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *