حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
وقت الصيف. لكن لا تخذل حذرك كثيرًا ، فالشمس جيدة ، لكنها أيضًا بها عيوب. اتبع نصيحة طبيب الجلدية لتجنب إتلاف جلد وجهك.
التجاعيد المبكرة ، البقع الداكنة ، الاحمرار: هذه بعض العلامات التي تتركها الشمس على بشرة الوجه ، وهي أكثر حساسية من تلك الموجودة في الجسم ، إذا لم نحمي أنفسنا بعناية. وليس فقط من أشعة UVA و UVB ولكن أيضًا من الأوزون. لهذا السبب يجب أن نكون حذرين حتى عندما تكون الشمس مغطاة بالغيوم.
مع ذلك ، بدون الرغبة في شيطنة السمرة ، هناك بعض القواعد التي من الجيد اتباعها حتى لا تجد نفسك في مفاجآت سيئة في نهاية الصيف.
للحصول على سمرة مثالية ومحمية هذه هي النصائح القيمة:
1- كيف نحافظ على سلامة البشرة ويبطئ من الآثار الضارة للشمس؟
تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس ، خاصة خلال الساعات الحارة ، وحماية الجلد باستخدام واقيات الشمس المناسبة (30-50 SPF). من المهم وضع واقي من الشمس حتى عندما لا تكون على الشاطئ وخاصة عندما تبدو السماء غائمة لأن طبقة الأوزون التي تحمينا من الأشعة فوق البنفسجية أكثر خطورة. أخيرًا ، اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات ، لمنع تلف الخلايا.
2- غالبًا ما تتشكل البقع الداكنة على الوجه عند التعرض للشمس: هل تكفي وسائل الحماية العالية (SPF 30 وأكثر) لتفادي تغير اللون؟
توفر الواقيات من الشمس حماية عالية ضد أشعة UVB المسؤولة عن حروق الشمس ، ولكنها أيضًا تحمي من تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب السمرة. يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية تلفًا دائمًا للجلد إذا لم يتم مواجهتها بشكل صحيح: الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة وسرطانات الجلد. لتعزيز تأثير كريمات الشمس ، يُنصح بتناول مكمل الشمس بمضادات الأكسدة المحددة من شهر واحد قبل التعرض لكامل فترة التعرض للشمس ، من أجل جعل خلايا الجلد قادرة على إصلاح نفسها من التلف.
3- هل ما زلت بحاجة إلى وضع سيروم ومرطب يومي قبل كريم الوقاية من الشمس؟
نعم ، الترطيب الأساسي ضروري في جعل البشرة أكثر مرونة وتناغمًا وبالتالي فهي أكثر دفاعًا ضد العوامل البيئية الخارجية مثل التلوث والشمس والملح.
4- ما نوع الحماية الأنسب للبشرة الدهنية؟
تعتبر المواد الهلامية أكثر ملاءمة لمن لديهم بشرة دهنية ، لأن السيارة التي ينتشر فيها الواقي من الشمس غير كوميدوغينيك. إذا لم يكن الجلد دهنيًا بشكل خاص ، ولكن لا تزال هناك مشكلة التهاب حب الشباب ، يمكنك اختيار كريم بقوام سائل وخفيف لا يسد المسام ويعزز التعرق.
5- وللبشرة الحساسة أو ربما مع الكوبيروز؟
يجب أن يحمي الواقي الشمسي الجيد للبشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة ويضيف تأثيرًا مهدئًا ومرطبًا. لذلك من الأنسب اختيار حليب الشمس أو الكريم الخالي من العطور والمواد الحافظة والأصباغ ، حيث يمكن أن يتحملها الجلد بشكل أكبر ويقلل من مخاطر الحساسية الجلدية التي تسببها أشعة الشمس.
6- أفضل كريم بفلاتر كيميائية أم طبيعية؟
بشكل عام ، يحتوي الكريم على مزيج من المواد الكيميائية والفيزيائية ، وفي حين أن الأول من وجهة نظر تجميلية أكثر متعة ، إلا أنه يمكن أن يعطي ردود فعل سلبية على البشرة الحساسة للغاية. من ناحية أخرى ، تعطي المرشحات المادية تأثيرًا أكثر تبييضًا وأقل سهولة في التطبيق.
7- هل النظارات الشمسية كافية ضد قدم الغراب؟
لا ، إنها ليست كافية ، لكن النظارات الشمسية ضرورية للحماية الكاملة حيث يمكن أن تظهر الشامات والأورام الميلانينية في العين أيضًا. يجب أيضًا وضع محيط للعين مع واقٍ من الشمس.
8- ما الذي يجب تجنبه تمامًا عند الاستحمام الشمسي (للوجه)؟
الكريمات المعطرة للغاية والمواد المسببة للحساسية الموجودة في العطور (مثل البرغموت).
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
