من قواعد القص إلى العلاجات الطبيعية

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.

كل ما تحتاج لمعرفته حول العناية بالشعر :

هل أنت متأكد أنك تعرف متى تغسله ، تقطعه ، كيف تقويه أو تجعله ينمو؟ لمعرفة ذلك ، قم بقياس نفسك بنصائحنا.

كل الإجابات معقولة ، وهذه مجرد بعض الفرضيات الممكنة. الحقيقة هي أن الشعر لا يتوقف عن المؤامرات ، على الرغم من أننا نعتقد أننا نعرف الكثير. فيما يلي إجابات للأسئلة الأكثر شيوعًا حول كيفية العناية بشعرنا.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟

لا توجد إجابة واحدة ولكنها تعتمد على نوع الشعر (كم هو أكثر أو أقل دهونًا أو جافًا) ، وعلى الاتساق (أي إذا كان رقيقًا أو مزدوجًا) وعلى نمط الحياة (إذا كنت تعيش في المدينة ، ممارسة الرياضة وما إلى ذلك).

بشكل عام ، من الجيد معرفة أن الغسل المتكرر يؤدي إلى تجفيف الشعر ، إذا كان يميل إلى الجفاف. الأمور ليست أفضل حتى لو كان الشعر دهنيًا ، لأن غسله كثيرًا قد يسبب ما يسمى بتأثير الارتداد ، أي ينتج المزيد من الدهون.

لذلك فإن القاعدة هي اتباع الفطرة السليمة ، أي غسل شعرك عند الشعور بالحكة على الجلد ، فالثنية لا تثبت وتميل إلى اللمعان. هل تشعر بهذه الأحاسيس بعد 3 أيام من آخر غسلة؟ بعد ذلك ، سيكون الشيء المثالي بالنسبة لك هو غسلها مرتين في الأسبوع.

لكن في بعض الأحيان ستشعر بمشاعر الانزعاج هذه بعد يوم واحد فقط. ليس دائمًا خطأ نوع الشعر ولكن الشامبو الخاطئ يمكن أن يكون مسؤولاً أيضًا. بعض المنظفات ، على سبيل المثال ، تغسل القليل جدًا ، مما يجعل الشعر يتسخ بسرعة كبيرة. وبالتالي ، فإن تكرار الغسيل يعتمد أيضًا على منتج الغسيل المناسب ، وهو مناسب لشعرك.

كم مرة تقص شعرك؟

هنا يصبح الكلام أبسط ، بمعنى أنه غالبًا – إن لم يكن دائمًا – هو الشعر نفسه الذي يرسل إشارات تدعو إلى قص عاجل.

أولاً ، انظر إلى النصائح: إذا كانت ضعيفة أو مستنفدة أو أفرغت ، فيجب عليك قطعها. ربما تكون بقية الشعر في حالة جيدة ، لكن الأطراف تخلق تنافرًا قبيحًا إلى حد ما. ماذا لو ظهرت النهايات المتقصفة؟ ربما انتظرت وقتًا طويلاً لقص شعرك.

علامة أخرى على وجوب قص الشعر هي التأثير “المسحوق” الناتج حتى بعد الغسيل. إذا كان الشعر يتساقط على الكتفين بنفس ثقله كما لو كان من الرصاص ، وبدون اكتساب الحجم حتى باستخدام الفرشاة ومجفف الشعر ، فهذا يعني أن القص بحاجة إلى الانتعاش.

حتى الطية التي لا تصمد هي إشارة تخبرك أن الوقت قد حان للذهاب إلى مصفف الشعر ، خاصة إذا كان لديك بالفعل قصة ذات طبقات: فالشعر يميل إلى التكافؤ ولم يعد يظهر ظل خيوط الشعر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب قص الشعر عندما يبدو لك أنك تبدين فوضوية على الرغم من غسله بالشامبو وتمشيطه جيدًا مؤخرًا.

كيف يقوي الشعر؟

المستحضرات المناسبة لمنع تساقط الشعر والشامبو والبلسم هي الخطوات الأولى في تقوية الشعر. تستخدم المستحضرات لتغذية البشرة التي تعتمد عليها قوة الشعر.

الأكثر فعالية هي نبات القراص وإكليل الجبل والمريمية ، والتي ثبت أنها فعالة في تغذية بصيلات الشعر. من ناحية أخرى ، يجب ألا تؤدي منتجات الغسيل إلى تجفيف ألياف الشعر أو فروة الرأس ، وهي حالة لا غنى عنها للحفاظ على قوة الشعر. يساعد التدليك أيضًا كثيرًا على اختراق المكونات النشطة المعززة.

بالنسبة للعلاجات الطبيعية لتقوية الشعر ، فإن التغذية الصحيحة والمتنوعة هي بالتأكيد حليف كبير. لا تفوت أبدًا الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ ، ب ، هـ ، الحديد والبروتينات ، خاصة البيض واللحوم والأسماك.

ومع ذلك ، إذا كان النظام الغذائي لا يكفي لتقوية الشعر ، فمن الضروري اتباع دورة أو دورتين من المكملات الغذائية التي يجب تناولها على مدار اليوم مع كوب من الماء. أكثرها فعالية تعتمد على الدخن ، فهي تحتوي على حمض الفوليك والفلور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والسيليكون والزنك والبوتاسيوم. يساهم الدخن في تكوين الكيراتين ويحمي الأظافر والأسنان. من الضروري الانتظار لمدة 3 أشهر على الأقل لرؤية التحسينات الأولى التي تتحقق عمليًا في ألياف أكثر سمكًا ومقاومة للكسر.

الزيوت حليف ممتاز لتغذية وتقوية الشعر بشكل طبيعي. نذكر أولاً وقبل كل شيء زيت الزيتون الأغنى بالعناصر الغذائية ، وزيت جوز الهند ممتاز لتقوية الشعر ، وكذلك زيت بذر الكتان وزيت بذور اللفت وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت جنين القمح بشكل خاص ممتاز لتعزيز تجدد الشعر.

من الواضح أنه لا يسع المرء إلا أن يذكر الزيوت الأساسية (التي تستخدم دائمًا مخففة وليست نقية أبدًا وبناءً على نصيحة أخصائي الأعشاب) مثل اللافندر وورق الغار والليمون. وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة البشرة الدهنية والشعر الدهني ، يجب استخدام الزيوت بحذر أو من الأفضل تفضيل الحقن مباشرة.

كيف تجعل الشعر ينمو؟

ليس هناك سر سحري لزيادة سرعة نمو الشعر. ثم يعتمد ذلك على المجموعات العرقية: الشعر الآسيوي هو الشعر الذي ينمو بشكل أسرع ، حيث يطول بمعدل 1.3 سم شهريًا. ينمو الشعر الأوروبي حوالي 1.2 سم ، والشعر الأفريقي وهو الأبطأ 0.9 سم فقط في الشهر.

ما يمكنك العمل عليه للحصول على شعر طويل في وقت قصير هو صحة فروة الرأس والدورة الدموية وقوة جذع الشعر ، من الجذور إلى الحافة. في هذه الحالة أيضًا ، يتم تطبيق قواعد تقوية الشعر ، أي تدليك الجلد أثناء الغسيل (بالمنتجات المناسبة) ، والتغذية الكافية والتكامل المحتمل للعناصر المفيدة للشعر. على سبيل المثال ، تلك التي تعتمد على الكيراتين ، وهو نفس البروتين الذي يتكون منه الشعر.

كم عدد الشعر الذي يتساقط في الشهر؟

إذا كنت تفكر في ذلك في الظروف العادية ، نفقد كل يوم ما بين 80 إلى 100 شعرة ، والشهر حوالي 30 يومًا ، يتم إجراء الحساب بسرعة حوالي 3000.

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *