كيف تمنع الشيخوخة من الظهور

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.

على مر السنين ، يخضع الجلد لتغييرات على المستوى الخلوي والهيكلية مما يؤدي إلى تغيير تدريجي في المظهر الخارجي.

في النساء على وجه الخصوص ، بدءًا من سن 45-50 عامًا (وهي فترة تتوافق عمومًا مع انقطاع الطمث) ، تتولى العوامل الهرمونية أيضًا التأثير سلبًا على تجديد البشرة وترطيبها ، مما يؤدي إلى تسريع فقدان الكولاجين والألياف المرنة ويؤدي إلى توزيع غير طبيعي للميلانين.

هنا تظهر الأنسجة السطحية ذابلة ، مرتخية ، كما لو كانت فارغة ، حتى يتغير مظهر الوجه بتعديل الشكل البيضاوي.

كيف يتغير الجلد بعد الأبواب؟

ما الذي يمكن فعله لمنع شيخوخة الجلد؟

• ليس فقط مرور الوقت هو السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد: إذا كان هناك من ناحية تسوس كرونولوجي (ناجم عن التقدم في السن) ، من ناحية أخرى هناك ما يسمى ب “الشيخوخة الضوئية” ، بسبب العوامل البيئية المتمثلة في انتشار الأشعة فوق البنفسجية ، بالإضافة إلى الأسباب المساعدة الأخرى مثل العدوى (الفيروسية والبكتيرية والفطرية) وتلوث الهواء.

• علاوة على ذلك ، تسبب الأشعة فوق البنفسجية تغيرات مميزة ومنفصلة تؤثر على الأنسجة المرنة والكولاجين ومصفوفة الجلد ، أي الطبقة الداخلية ، التي لها الوظيفة الأساسية لتغذية البشرة وتزويدها بالأكسجين.

• تتداخل عمليتا شيخوخة الجلد في مناطق الجسم الأكثر تعرضًا للضوء ؛ بينما في أولئك الذين يغطون عادة الجلد يتقدمون في العمر بطريقة فسيولوجية أكثر وبالتالي بشكل أبطأ ، لأنه يتبع إيقاعات بيولوجية محددة وراثيا ، وأقل تأثرا بالإشعاع الشمسي والعوامل البيئية.

دور الجذور الحرة :

• في كلا النوعين من الشيخوخة ، البيولوجية المزمنة والناتجة عن التصوير ، أصبح من المؤكد الآن على نطاق واسع أن “الجذور الحرة” سيئة السمعة متورطة ، والتي يمكن تعريفها على أنها “منتجات ثانوية” من أصول مختلفة قادرة على إتلاف الخلايا والبنى البيولوجية المختلفة. : يبدو الأمر كما لو كانت “أشكالًا حرة” مشتقة من التمثيل الغذائي التأكسدي للخلايا.

• وبسبب طبيعتها غير المنظمة تحديدًا ، فإنها تتدخل في عملية الشيخوخة.

من سن 25 ، يصبح الجلد أرق وأكثر هشاشة وأقل إشراقًا مع الشكل:

• من سن 25 ، يصبح الجلد أرق وأكثر هشاشة وأقل إشراقًا ، مع تكون الخطوط الدقيقة وخطوط التعبير على الجبهة وحول العينين. مع مرور الوقت ، تصبح التجاعيد أكثر حدة ويحدث فقدان تدريجي للثبات ، لأن تجديد الخلايا يكون أكثر صعوبة ، ويتباطأ الترطيب الطبيعي وترقق البشرة ، وتفقد المرونة.

يتم إبراز جميع علامات العمر ، وعلى وجه الخصوص لدينا:

• جفاف الجلد بسبب الفقد التدريجي للماء.

• تصبغ غير منتظم ، بسبب إنتاج الميلانين الذي لم يعد ثابتًا ومنتظمًا. هذا يعزز تكوين البقع البنية ، ومع ترقق الجلد وبطء تجدد الخلايا ، تكون الخلايا الصباغية ذات التركيز العالي من الأصباغ الداكنة أقرب إلى سطح الجلد وبالتالي تكون أكثر وضوحًا.

منع الشيخوخة: أساسيات العناية الذاتية لإبطاء عملية الشيخوخة  :

• يمكن عمل الكثير لإبطاء عملية شيخوخة الجلد.

• القاعدة الأولى هي أن تعيش حياة صحية ومتوازنة ، سواء من حيث التغذية أو العادات ، مثل الإقلاع عن التدخين ، وعدم الإفراط في تناول الكحوليات ، وتعريض نفسك للشمس باعتدال ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

• علاوة على ذلك ، يوجد اليوم مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية في السوق ، قادرة على تعويض أوجه القصور في الجلد والعمل قبل بدء عمليات الشيخوخة. للحصول على أفضل النتائج من الكريمات والمكملات ، من الأفضل التدخل قبل أن يتسبب الوقت في الضرر ، بدلاً من علاجه.

• يعتبر التطهير والترطيب والعلاجات “التكميلية” ، مثل مقشر البشرة وأقنعة الترطيب ، أساس العناية بالبشرة.

الخوض في التفاصيل والعناية بالبشرة بطريقة وقائية يعني:

• التقديم منذ سن مبكرة

• تطبيق الحماية الصحيحة من أشعة الشمس منذ سن مبكرة ومتنوعة وفقًا لنمطك الضوئي.

• أضف في نظامك الغذائي كمية كافية من مضادات الأكسدة ، التي أثبتت فعاليتها الوقائية على نطاق واسع ، مثل بيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى ، والفيتامينات A و C و E ، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية مثل السيلينيوم والزنك ، الموجودة بالفعل بشكل طبيعي في جسدنا.

• الاستفادة من مستحضرات التجميل عالية الجودة ، بدءًا من تلك التي تنظف البشرة بشكل صحيح ، والتي تكون قادرة على تحسين ترطيب الطبقة القرنية وتجديد الخلايا ، ولكن أيضًا للمساعدة في تحفيز الخلايا الليفية (خلايا النسيج الضام) في تركيبها الكولاجين والإيلاستين.

• التحول إلى العلاجات الجلدية والتجميلية ، التي يمارسها طبيب الأمراض الجلدية حصريًا ، والتي تستخدم التقنيات المبتكرة ، مثل الليزر ، والترددات الراديوية ، والتقشير ، والعلاج بالأكسجين ؛ أو حقن حمض الهيالورونيك أو توكسين البوتولينوم لخطوط التعبير أو لاستعادة الأحجام التي تلاشت بمرور الوقت.

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.