كيف تمنع الشيخوخة من الظهور

على مر السنين ، يخضع الجلد لتغييرات على المستوى الخلوي والهيكلية مما يؤدي إلى تغيير تدريجي في المظهر الخارجي.

في النساء على وجه الخصوص ، بدءًا من سن 45-50 عامًا (وهي فترة تتوافق عمومًا مع انقطاع الطمث) ، تتولى العوامل الهرمونية أيضًا التأثير سلبًا على تجديد البشرة وترطيبها ، مما يؤدي إلى تسريع فقدان الكولاجين والألياف المرنة ويؤدي إلى توزيع غير طبيعي للميلانين.

هنا تظهر الأنسجة السطحية ذابلة ، مرتخية ، كما لو كانت فارغة ، حتى يتغير مظهر الوجه بتعديل الشكل البيضاوي.

كيف يتغير الجلد بعد الأبواب؟

ما الذي يمكن فعله لمنع شيخوخة الجلد؟

  • ليس فقط مرور الوقت هو السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد: إذا كان هناك من ناحية تسوس كرونولوجي (ناجم عن التقدم في السن) ، من ناحية أخرى هناك ما يسمى ب “الشيخوخة الضوئية” ، بسبب العوامل البيئية المتمثلة في انتشار الأشعة فوق البنفسجية ، بالإضافة إلى الأسباب المساعدة الأخرى مثل العدوى (الفيروسية والبكتيرية والفطرية) وتلوث الهواء.
  • علاوة على ذلك ، تسبب الأشعة فوق البنفسجية تغيرات مميزة ومنفصلة تؤثر على الأنسجة المرنة والكولاجين ومصفوفة الجلد ، أي الطبقة الداخلية ، التي لها الوظيفة الأساسية لتغذية البشرة وتزويدها بالأكسجين.
  • تتداخل عمليتا شيخوخة الجلد في مناطق الجسم الأكثر تعرضًا للضوء ؛ بينما في أولئك الذين يغطون عادة الجلد يتقدمون في العمر بطريقة فسيولوجية أكثر وبالتالي بشكل أبطأ ، لأنه يتبع إيقاعات بيولوجية محددة وراثيا ، وأقل تأثرا بالإشعاع الشمسي والعوامل البيئية.

دور الجذور الحرة :

  • في كلا النوعين من الشيخوخة ، البيولوجية المزمنة والناتجة عن التصوير ، أصبح من المؤكد الآن على نطاق واسع أن “الجذور الحرة” سيئة السمعة متورطة ، والتي يمكن تعريفها على أنها “منتجات ثانوية” من أصول مختلفة قادرة على إتلاف الخلايا والبنى البيولوجية المختلفة. : يبدو الأمر كما لو كانت “أشكالًا حرة” مشتقة من التمثيل الغذائي التأكسدي للخلايا.
  • وبسبب طبيعتها غير المنظمة تحديدًا ، فإنها تتدخل في عملية الشيخوخة.

من سن 25 ، يصبح الجلد أرق وأكثر هشاشة وأقل إشراقًا مع الشكل:

  • من سن 25 ، يصبح الجلد أرق وأكثر هشاشة وأقل إشراقًا ، مع تكون الخطوط الدقيقة وخطوط التعبير على الجبهة وحول العينين. مع مرور الوقت ، تصبح التجاعيد أكثر حدة ويحدث فقدان تدريجي للثبات ، لأن تجديد الخلايا يكون أكثر صعوبة ، ويتباطأ الترطيب الطبيعي وترقق البشرة ، وتفقد المرونة.

يتم إبراز جميع علامات العمر ، وعلى وجه الخصوص لدينا:

  • جفاف الجلد بسبب الفقد التدريجي للماء.
  • تصبغ غير منتظم ، بسبب إنتاج الميلانين الذي لم يعد ثابتًا ومنتظمًا. هذا يعزز تكوين البقع البنية ، ومع ترقق الجلد وبطء تجدد الخلايا ، تكون الخلايا الصباغية ذات التركيز العالي من الأصباغ الداكنة أقرب إلى سطح الجلد وبالتالي تكون أكثر وضوحًا.

منع الشيخوخة: أساسيات العناية الذاتية لإبطاء عملية الشيخوخة  :

  • يمكن عمل الكثير لإبطاء عملية شيخوخة الجلد.
  • القاعدة الأولى هي أن تعيش حياة صحية ومتوازنة ، سواء من حيث التغذية أو العادات ، مثل الإقلاع عن التدخين ، وعدم الإفراط في تناول الكحوليات ، وتعريض نفسك للشمس باعتدال ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • علاوة على ذلك ، يوجد اليوم مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية في السوق ، قادرة على تعويض أوجه القصور في الجلد والعمل قبل بدء عمليات الشيخوخة. للحصول على أفضل النتائج من الكريمات والمكملات ، من الأفضل التدخل قبل أن يتسبب الوقت في الضرر ، بدلاً من علاجه.
  • يعتبر التطهير والترطيب والعلاجات “التكميلية” ، مثل مقشر البشرة وأقنعة الترطيب ، أساس العناية بالبشرة.

الخوض في التفاصيل والعناية بالبشرة بطريقة وقائية يعني:

  • التقديم منذ سن مبكرة
  • تطبيق الحماية الصحيحة من أشعة الشمس منذ سن مبكرة ومتنوعة وفقًا لنمطك الضوئي.
  • أضف في نظامك الغذائي كمية كافية من مضادات الأكسدة ، التي أثبتت فعاليتها الوقائية على نطاق واسع ، مثل بيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى ، والفيتامينات A و C و E ، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية مثل السيلينيوم والزنك ، الموجودة بالفعل بشكل طبيعي في جسدنا.
  • الاستفادة من مستحضرات التجميل عالية الجودة ، بدءًا من تلك التي تنظف البشرة بشكل صحيح ، والتي تكون قادرة على تحسين ترطيب الطبقة القرنية وتجديد الخلايا ، ولكن أيضًا للمساعدة في تحفيز الخلايا الليفية (خلايا النسيج الضام) في تركيبها الكولاجين والإيلاستين.
  • التحول إلى العلاجات الجلدية والتجميلية ، التي يمارسها طبيب الأمراض الجلدية حصريًا ، والتي تستخدم التقنيات المبتكرة ، مثل الليزر ، والترددات الراديوية ، والتقشير ، والعلاج بالأكسجين ؛ أو حقن حمض الهيالورونيك أو توكسين البوتولينوم لخطوط التعبير أو لاستعادة الأحجام التي تلاشت بمرور الوقت.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *