حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
كيفية التعرف على أعراض جفاف الجلد وترطيبه :
بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن يحدث دائمًا ظهور الأعراض الأولى للبشرة الجافة. إنه مرض شائع ولا يتطلب الأمر سوى بضع خطوات لمنع الجفاف أو مكافحته.
لماذا يجف الجلد؟
يمكن أن يساهم عدد كبير من العوامل في جفاف البشرة. بدءًا من العوامل الأكثر وضوحًا ، مثل قلة تناول الماء ، إلى العوامل الأقل شهرة – بما في ذلك السهر لساعات متأخرة ، والكحول الزائد ، والإقامة المطولة في غرف ساخنة أو مع مزيل الرطوبة أثناء التشغيل والتعرض المفرط للشمس والرياح. أخيرًا ، حتى النظام الغذائي غير الصحيح يمكن أن يلعب دوره.
من هم أعداء الجلد ؟
أعداء بشرتك ، مثل الأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، دائمًا على استعداد لمهاجمة وتقليل ترطيب بشرتك ، مما يجعلها باهتة وجافة وتتسم بالتجاعيد الصغيرة.
تعتبر البشرة الباهتة والمناطق الخشنة أو المتقشرة من وجهك هي الأعراض الأولى للبشرة الجافة. يصاب الجلد بالجفاف عندما تتشكل التجاعيد الصغيرة عن طريق شدها ، أو إذا تم الضغط عليه بقرصة ، فإنه يحافظ على التجاعيد التقليدية الناتجة عن الإجهاد لأكثر من ثانيتين.
تحذير:
لا تقم بإجراء هذا الاختبار على الجلد الحساس للوجه ولكن قم بإجراء “اختبار القرص” على ظهر اليد: امسكه لبضع ثوان ثم اتركه. إذا لم تتمدد على الفور بعد ذلك ، فقد حان الوقت للعمل مع علاج موجه للبشرة الجافة.
لمكافحة جفاف الجلد:
بالإضافة إلى إيجاد أفضل كريم محدد ، من الضروري الانتباه إلى تناول السوائل. لا تنس ، مهما كانت درجة الحرارة الخارجية ، أن تشرب كميات كافية من الماء.
اهمية التغدية :
تذكر أن التغذية مهمة أيضًا. يمكن أن يكون تكميل النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية وأوميغا 3 وأوميغا 6 ، بما في ذلك السلمون والأفوكادو والبيض واليقطين والفاصوليا الحمراء مفيدًا للغاية.
اختيار مرطب مناسب :
بالطبع ، اختيار منتج معين رائع لترطيب البشرة الجافة هو استثمار يؤتي ثماره. على سبيل المثال ، تجمع أقنعة القماش بين علاج محدد للبشرة الجافة مع الحماية من أشعة الشمس والرياح ، وذلك بفضل الخصائص المغذية والتجديد لمضادات الأكسدة الطبيعية القوية.
عليك فقط أن تجمع بين مرطب مثل هذا ونظام غذائي صحي وعادات نمط حياة جيدة وقليل من الحذر فيما يتعلق بالرياح والشمس ويمكنك أن تقول وداعًا للبشرة الجافة إلى الأبد.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
