حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و نحن هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول الى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربنا الخاصة و المضمونة .
الصورة الضوئية هي كل شيء تقريبًا. على الأقل عندما يتعلق الأمر بالبشرة: ذهبي أو شوكولاتة أو بسكويت أو حليبي. إنه النمط الضوئي الذي “يقرر” ما إذا كنت ستسمر كثيرًا أم قليلاً. وبالتالي فهو معيار لاختيار SPFs.
قد يهمك : فوائد الليمون للوجه قبل النوم
قد يهمك : روتين الجمال
قد يهمك : الجلد السيئ هل الشمس تشفيه ؟
فيما يلي إجابات لأكثر الشكوك شيوعًا :
إنه كلاسيكي: يصل الصيف ، وهناك من يتباهى بالتان الكاريبي بعد يومين وأولئك الذين لديهم تان بلون الحليب على الرغم من أسبوع من التعرض لأشعة الشمس. إنها مسألة نمط ضوئي ، أو النظام الذي يصنف قدرة الجلد على مقاومة حروق الشمس والتسمير. وهذا يفسر لماذا تستغرق بعض أنواع البشرة وقتًا أطول من غيرها لتحقيق توهج ذهبي. في حالة البشرة الفاتحة جدًا ، ليس من المنطقي “إجبارها” على أخذ اللون ، مما يجبر المرء على تناول أشعة الشمس بشكل خطير في الأوقات الحرجة (من 12 إلى 14). إنه يزيد فقط من احتمالية الإصابة بالحرق.
إذا كان هناك أي شيء ، يمكن تنشيط الميلانين بالمكملات الغذائية والمنتجات التي تحتوي على التيروزين (يجب عدم الخلط بينه وبين هرمون الغدة الدرقية). إنه حمض أميني لا يصنعه أجسامنا ، وبالتالي يجب أن يؤخذ من الخارج ، حتى من خلال الطعام (فول الصويا ، لحم العجل ، بارميزان ، سمك المرق ، المأكولات البحرية ، الجوز ، بذور اليقطين ، بياض البيض ، وطحالب سبيرولينا المجففة) .
بالمناسبة ، هل تعلم أن تنشيط الميلانين يستغرق 48 ساعة لإظهار تلميح ؟ قد تستغرق النماذج الضوئية الأخف عدة ساعات.
قد يهمك : كريمات الوقاية من الشمس للبشرة الدهنية
قد يهمك : حروق الشمس
قد يهمك : هل الشمس جيدة للبثور؟
ما هي الصورة الضوئية وكم عددها :
النمط الضوئي هو تصنيف دولي يحدد استجابة الجلد للإشعاع الشمسي. تم تدوين مقياس النمط الضوئي عالميًا من قبل منظمة الصحة العالمية. ثانيًا ، يشير النمط الضوئي إلى الفروق الدقيقة في لون البشرة التي تعتمد على كمية الميلانين في كل منها. علم الوراثة يؤسس كل هذا. هذه معلومات مهمة لمعرفة أنسب واقي من الشمس بالنسبة لك ووقت التعرض قبل التعرض للحرق.
قد يهمك : البحر والشمس والشعر المثالي
قد يهمك : نصائح لحفظ ماء الوجه من الشمس
قد يهمك : كيف تحمي بشرتك التأتبية من الشمس في الصيف
كم عدد الصور الموجودة؟
هناك 6 أنماط ضوئية ، وتتراوح لونها من الأفتح إلى الأغمق ، ومن الأدنى إلى الأعلى ، وذلك بسبب ارتباطها بلون البشرة. نظرًا لأن الأحرف الثانوية تعتبر لون العيون والشعر ، حتى لو – كما سنرى في الجدول أدناه – لم تكن حاسمة جدًا. قد يكون هناك أشخاص لديهم بشرة فاتحة جدًا وشعر أسود مع تأثير بياض الثلج أو بشرة ذهبية دائمًا وشعر أشقر.
قد يهمك : كيف اعتني ببشرتي قبل النوم
قد يهمك : الكلف يمكنك القضاء عليه
قد يهمك : حب الشباب
النوع الضوئي الأول :
لون البشرة: حليبي ، عاجي
رد الفعل تجاه الشمس: دائمًا يحترق ، ولا تسمر أبدًا
وقت التعرض بدون مرشحات: من 5 إلى 10 دقائق
الملامح الثانوية: شعر أحمر ، نمش ، عيون زرقاء أو فاتحة
النوع الضوئي الثاني :
بشرة عادلة
رد الفعل تجاه الشمس: حروق بسهولة ، تسمر قليلًا بصعوبة
وقت التعرض بدون مرشحات: ما يصل إلى 15 دقيقة
الخصائص الثانوية: شعر أحمر أو أشقر ، عيون فاتحة أو عسلي ، نمش
النوع الضوئي الثالث :
لون البشرة: معتدل إلى حد ما
رد الفعل تجاه الشمس: حروق بدون حماية كافية ، تسمر تدريجيًا
وقت التعرض بدون مرشحات: 20 إلى 30 دقيقة
الملامح الثانوية: شعر بني ، عيون فاتحة أو بنية اللون
النمط الضوئي الرابع :
لون البشرة: بيج أو زيتوني
رد الفعل تجاه الشمس: نادرا ما تحترق ، تسمر بسرعة
وقت التعرض بدون مرشحات: أكثر من 40 دقيقة
الملامح الثانوية: الشعر الداكن والعينان
النوع الضوئي الخامس :
البشرة: داكنة جدا بدرجات مختلفة
رد الفعل تجاه الشمس: لا يحترق أبدًا ، يسمّر كثيرًا وعلى الفور
وقت التعرض بدون مرشحات: أكثر من ساعة ونصف
الملامح الثانوية: عيون وشعر داكن أو أسود
الصورة الضوئية السادس :
لون البشرة: أسود
رد الفعل تجاه الشمس: لا يحترق أبدًا ، يمكن أن يؤدي إلى فرط تصبغ
وقت التعرض بدون مرشحات: أكثر من ساعتين
الملامح الثانوية: العيون السوداء والشعر
تكيف عوامل الحماية مع الصورة الضوئية :
بمجرد تحديد الصورة الضوئية الخاصة بك ، يمكنك اختيار واقي الشمس الذي يناسبك. كلما انخفض النمط الضوئي ، زاد عامل الحماية. عندما تكون في شك ، ضع عامل حماية من الشمس عاليًا أثناء التعرضات القليلة الأولى ، ثم “انزل” بمجرد الحصول على لون جميل. يوفر التسمير نفسه حماية طبيعية من الأشعة فوق البنفسجية ، المسؤولة عن حروق الشمس ، ولكن ليس من الأشعة فوق البنفسجية التي تتغلغل في عمق الأدمة ، مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد. لكن دعنا نذهب بالترتيب.
قد يهمك : كريمات الوجه الخفيفة للصيف
قد يهمك : كريمات الوقاية من الشمس للبشرة الدهنية
قد يهمك : عندما يجعلك النوم جميلاً أفضل كريمات الوجه ليلاً
يوصى بمعامل حماية عالية جدًا SPF 50+ من أجل:
النماذج الضوئية 1 أو 2 دائمًا ، الصورة الضوئية 3 في حالات التعرض الأولى ، جميع الطرز الضوئية في حالة البقع أو العلاجات الجلدية باستخدام أحماض التقشير أو الليزر.
يوصى بمعامل حماية عالي SPF 50 من أجل:
الصورة الضوئية 2 بعد التعريضات الأولى ، النمط الضوئي الثالث في التعريضات الأولى.
يوصى بمعامل حماية SPF 30 عالي الحماية من أجل:
الصورة الضوئية 3 بعد التعرض الأول (لا بأس به حتى في بداية العطلة طالما يتم تجديدها في كثير من الأحيان) ، الصورة الضوئية 6 في الأيام الأولى من أشعة الشمس.
قد يهمك : كريمات بتأثير الفيلر لملء أحجام الوجه ومحاربة التجاعيد
قد يهمك : كريمات العناية بالبشرة من لوريال
قد يهمك : كريمات العناية بالبشرة من لوريال
الاختلافات بين SPF 30 و SPF 50؟
في الواقع القليل: “هناك دراسات أجريت على نطاق عالمي تظهر أن عامل الحماية من الشمس 30 يحجب 97٪ من أشعة الشمس مقارنة بـ 98٪ يحجبه عامل الحماية 50” – يؤدي الرقم الأعلى أيضًا إلى شعورك دائمًا بالحماية من خلال نسيان إعادة وضع واقي الشمس.
قد يهمك : 10 علاجات ومنتجات طبيعية لتقليل تجاعيد الوجه والجسم
قد يهمك : فوائد مستحضرات القنب التجميلية
قد يهمك : اسرار الجمال المغربي للعناية بالبشرة
يوصى بحماية متوسطة SPF 20 أو 15 من أجل:
النوع الضوئي 3 مرة واحدة مدبوغة ، النمط الضوئي 6 و 5 من الأيام الأولى ، ليتم تطبيقه بشكل متكرر.
يوصى بمعامل حماية منخفض SPF 10 أو 6 لـ:
النمط الضوئي 6 و 5 مدبوغان بالفعل ، النمط الضوئي 6 دائمًا.
قد يهمك : 8 وصفات للعناية بالبشرة
قد يهمك : قناع ترطيب وتنقية للبشرة المختلطة
قد يهمك : قناع تعدد المهام خاص لكل جزء من الوجه
الشكوك الأكثر شيوعًا حول عوامل الحماية :
هل توجد حماية SPF 100؟ تُدرج بعض شركات مستحضرات التجميل الرقم 100 في مجموعة واقيات الشمس الخاصة بها. في الواقع ، إنه اختيار الشركة للإشارة إلى أن الكريم يحتوي على عامل حماية مرتفع للغاية ، أعلى من 50+ (وهي أعلى درجة معترف بها دوليًا).
عادة ، يوصف SPF 100 في حالة سهولة الإصابة بالحمامي ، كما يحدث في النوعين الضوئيين الأول والثاني أو الحساسية للشمس. ومع ذلك ، يجب ألا يربك SPF 100 المستهلك ، لأنه ليس شاشة كاملة من أشعة الشمس: ليس فقط غير موجود ، ولكن يحظر القانون إدخال صيغة على العبوة تشير إلى “الحجب” من الأشعة فوق البنفسجية ، مثل “واقي من الشمس – تغطية كاملة أو قصوى”.
قد يهمك : فوائد قناع الكولاجين للوجه
قد يهمك : قناع ضد البشرة الدهنية
قد يهمك : قناع للوجه من بودرة الزنجبيل للقضاء على البثور والبقع الجلدية
ماذا عن الكريمات غير الواقية؟
عادة ما تكون معززات للسمرة تحتوي على مواد مثل التيروزين (يجب عدم الخلط بينها وبين هرمون الغدة الدرقية الثيروكسين) الذي يسرع من إنتاج الميلانين. يوصى باستخدام الكريمات التي لا تحتوي على مرشحات للنماذج الضوئية من الرابع إلى الخامس ، بعد الأيام الأولى من التعرض ، وليس على الوجه أبدًا إذا كانت هناك بقع أو تغيرات في اللون.
قد يهمك : قناع بزبدة الشيا للشعر الجاف والتالف
قد يهمك : قناع لب البابايا مضاد للأكسدة ومضاد لشيخوخة الوجه
قد يهمك : قناع الأركان المضاد للشيخوخة
أشياء أخرى يجب معرفتها عن أنواع البشرة :
بالإضافة إلى الحساسية للأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن يشير النمط الضوئي أيضًا إلى المضاعفات المحتملة في حالة العلاجات الجلدية. النماذج الضوئية من الرابع إلى السادس معرضة لخطر فرط التصبغ أو نقص التصبغ في حالة الإزالة الدائمة للشعر أو تجديد شباب الوجه بالليزر أو التقشير الكيميائي القوي. يمكن أن تتسبب المكونات النشطة للتبييض أو إزالة التصبغ الموجودة في الكريمات المضادة للبقع في حدوث مضاعفات لأنواع البشرة الداكنة ، بما في ذلك الجفاف والتهيج وفرط التصبغ ، ولكن فقط إذا كانت مركزة بكميات كبيرة. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل دائمًا حماية نفسك بشكل مناسب ، حتى في المدينة.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
