زيت الزيتون خصائص مفيدة ونصائح للجمال

زيت الزيتون معروف ويستخدم منذ العصور القديمة ، وله صفات غذائية قيمة لصحة القلب والشرايين. ليس هذا فقط فهو يحافظ على الشباب ورائع للبشرة والشعر.

لنتعرف على خصائص زيت الزيتون للبشرة و الجمال :

زيت الزيتون مركز من البوليفينول

صديق مقرب

غني بفيتامين هـ  حليف الجمال

ضد علامات التمدد

قناع مضاد للشيخوخة

يحمي البشرة الحساسة

كريم مغذي للبشرة الجافة

ترطيب اليدين والأظافر

حزمة للشعر الجاف والتالف

مقشر طبيعي بزيت الزيتون والملح

رموش أقوى وأكثر سمكا

زيت الزيتون مركز من البوليفينول :

يعتبر زيت الزيتون منجمًا ذهبيًا لمضادات الأكسدة الطبيعية القوية: البوليفينول الضروري للصحة لأنها قادرة على الحفاظ على سلامة أغشية الخلايا ، مما يضمن دفاعًا ضد تكوين وتطور العديد من أنواع الأورام. ليس هذا فقط ، يمكن أن يكون البوليفينول أيضًا قادرًا على مواجهة شيخوخة الجلد ، ولكن أيضًا تغيير الوظائف المعرفية الأخرى المرتبطة بتقدم العمر. إن البوليفينول بالتحديد هو الذي يعطي زيت الزيتون البكر الممتاز الذي لا لبس فيه نوتة مرّة وحارة قليلاً. اقرأ الملصقات لمعرفة ما إذا كنا نستهلك زيتًا جيدًا: تحتوي الزيوت عالية الجودة على 250 مجم على الأقل لكل كيلو من البوليفينول ، الإكسير الصحي الحقيقي.

زيت الزيتون صديق مقرب :

زيت الزيتون ، حتى لو كان بكرًا ممتازًا ، هو طعام وليس بهار. غنية بشكل خاص بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، والمهمة للوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية ، والفقيرة في الدهون المشبعة ، المسؤولة عن زيادة مستويات الكوليسترول في الدم والمتعلقة بالمشاكل التي تؤثر على القلب مثل انسداد الشرايين ، تصلب الشرايين والنوبات القلبية.

ما يوجد بكميات كبيرة في زيت الزيتون هو قبل كل شيء حمض الأوليك ، وهو دهون أحادية غير مشبعة قادرة على تنظيم مستويات الكوليسترول “الضار” في الدم. لذلك ، يقلل حمض الأوليك من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والتخثر وأمراض القلب . علاوة على ذلك ، فإن الدهون الأحادية غير المشبعة تجعل زيت الزيتون مقاومًا للتغييرات. بفضلهم ، لا يفسد الزيت ، وإذا تم طهيه في درجات حرارة عالية ، فإنه لا يؤدي إلى تكوين مواد ضارة (والتي تحدث بدلاً من ذلك مع زيوت البذور).

غني بفيتامين هـ  حليف الجمال :

زيت الزيتون حليف طبيعي للجمال. ترجع ميزة هذه القوة إلى فيتامين (هـ) ، وهو مضاد للأكسدة يحمي أغشية الخلايا من عمليات الشيخوخة وتكوين الجذور الحرة. لهذه الخاصية يعتبر فيتامين الجمال. إليك كيفية استخدامه للعناية ببشرتك وشعرك.

ضد علامات التمدد :

يمنع زيت الزيتون تكون علامات التمدد أثناء الحمل بالفعل من الأشهر الأولى (ولكن من المفيد الاستمرار حتى بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية) وفي حالة الوجبات الغذائية. كيفية استخدامه: دلكي زيت الزيتون الصافي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على المناطق الحساسة مثل الفخذين والأرداف والبطن والثديين والذراعين.

قناع مضاد للشيخوخة :

علاج بسيط يساعد في تقليل التجاعيد وتنقية البشرة. قناع بسيط يمكنك صنعه في المنزل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الطين الأبيض مع قطرتين من زيت اللافندر الأساسي. ضعي طبقة رقيقة من القناع على الوجه بالكامل ما عدا محيط العين ، اتركيه لمدة 8-10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يتكرر مرة او مرتين في الاسبوع.

يحمي البشرة الحساسة :

يحترق الجلد ويحمر. مع الطقس البارد الأول ، يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في تهدئة البشرة الأكثر حساسية والتي تتهيج بسهولة والتهابها. كيف تفعل؟ يمكنك ببساطة تدليك بضع قطرات من زيت الزيتون مرتين يوميًا على المناطق المحمرّة أو إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي للحصول على تأثير مزيل للاحتقان بشكل فوري.

كريم مغذي للبشرة الجافة :

كريم ناعم للتدليك على البشرة شديدة الجفاف ، يوضع في برطمان ويوضع على الكعبين والأكواع والمناطق المتشققة بشكل خاص. افعل هذا: امزج 10 جرامات من زيت الزيتون مع 40 جرامًا من زبدة الشيا (التي سبق تليينها) و 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي و 5 قطرات من زيت إبرة الراعي الأساسي. انقله إلى وعاء نظيف وجاف وخزنه بعيدًا عن الضوء والحرارة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

ترطيب اليدين والأظافر :

غسول مطري ومعطر للغاية لصحة اليدين والأظافر. فقط اصنعي مستحلبًا من زيت الزيتون وعصير الليمون وضعيه على يديك واتركيه لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. أخيرًا ، اشطفي بالماء والصابون المعتدل. كرر العلاج مرتين في الأسبوع لن يساعدك فقط على ترطيب الجلد ، ولكن أيضًا لمواجهة تكون البقع الداكنة.

حزمة للشعر الجاف والتالف :

هل الشعر جاف وهش؟ العديد من المسكنات أو العبوات باهظة الثمن تترك مساحة لزيت الزيتون ، وهو علاج طبيعي رائع للشعر الباهت. اصنعي قناعًا بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا و 50 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري. ضعيه على شعر رطب واتركيه لمدة أربعين دقيقة على الأقل ، ثم اغسلي شعرك بعناية لإزالة بقايا الزيت.

مقشر طبيعي بزيت الزيتون والملح :

بفضل قدرته على الترطيب والإصلاح ، يعتبر زيت الزيتون مكونًا ممتازًا لاستخدامه كأساس لمقشر قوي يتم استخدامه ليس فقط على الجسم كله ، ولكن أيضًا كمقشر على المناطق الحساسة مثل الوجه والصدر والشفاه. تحضير مقشر بزيت الزيتون والملح الخشن وفركه بتدليك دائري خفيف على المناطق المراد تقشيرها. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه. يمكنك تكراره عدة مرات في الشهر.

رموش أقوى وأكثر سمكا :

لقد لاحظت أن رموشك هشة وبعيدة عن أن تكون ضخمة. اجري للغطاء بغسول يتم وضعه كل يوم لتحفيز نموها وتقويتها. من الواضح أن المكون الرئيسي هو زيت الزيتون. كيفية القيام بذلك: بللي أداة وضع الماسكارا المغسولة بعناية بدون بقايا زيت ومررها على الرموش من الجذور إلى الأطراف. أضيفي هذه الخطوة إلى روتين الجمال المسائي كل يوم قبل النوم.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *