تدليك الوجه

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.

كيفية القيام بذلك بمفردك وجميع الفوائد للحصول على بشرة أكثر تناسقًا وإشراقًا :

ينشط الدورة الدموية ويحسن مظهر البشرة ويمنحها هواء منعش ومنغم. يكفي الاتساق ومعرفة الحركات الصحيحة.

تدليك الوجه هو حركة يومية تخبر بشرتنا عن مدى حبنا لها ، مع فوائد كثيرة على مظهرها النهائي. في الواقع ، لا داعي لتحديد موعد في أحد المنتجعات الصحية ، يمكن إجراء التدليك بمفرده حتى في المنزل ، باتباع خطوات بسيطة سنوضحها في هذا المقال ، مع الاستفادة من لحظة الترطيب اليومي. في الواقع ، يجب أن يتم التدليك على بشرة نظيفة ونظيفة ومرطبة.

لماذا من المهم إدخال التدليك الذاتي للوجه في روتين جمالك؟

أيضًا في الوجه ، كما هو الحال في باقي الجسم ، هناك العديد من العضلات – حوالي 50 – التي تحتاج إلى التدريب لتقديم الدعم الطبيعي للبشرة. حتى لو بدا الأمر مذهلاً ، ستلاحظ بعد شهر التحسينات ، خاصة على خطوط التعبير. السر ، كما هو الحال دائمًا ، هو اتساق الحركات وصحتها.

ومع ذلك ، فإن تدليك الوجه ليس له تأثير مضاد للشيخوخة فقط ، بل له أيضًا تأثير مهدئ ومريح ، مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر استرخاءً وإشراقًا.

لذلك دعونا نرى ما هي جميع فوائد تدليك الوجه وكيفية ممارسة التدليك الذاتي:

كل فوائد تدليك الوجه

يحسن مرونة الجلد

عن طريق تدليك الوجه بتقنيات خاصة ، يتم شد طبقات الجلد تحت الجلد بلطف وتقويتها.

يحدث هذا بالفعل مع التدليك البسيط الذي يتم إجراؤه بأطراف الأصابع. يتم تعزيز الفعالية من خلال فرش الوجه الجديدة التي تعتمد تقنيات التدليك الفراغي التي ترفع البشرة وتشدها.

من المعروف أنه بفضل حركات الشد والرفع هذه للجلد ، يتم تحفيز دوران الأوعية الدقيقة وتنشيط الخلايا الليفية ، مما يزيد من إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومتجددًا.

يسهل امتصاص المكونات النشطة للكريمات :

بفضل التدليك ، يتم تنشيط الدورة الدموية الدقيقة ، مما يؤدي إلى زيادة التروية في الأنسجة تحت الجلد. هذا يؤدي إلى امتصاص أكبر للمكونات النشطة لمستحضرات التجميل التي سيتم تطبيقها لاحقًا.

لا تنس أن الأوردة والشعيرات الدموية تؤدي أيضًا وظيفة الناقلات التي تجلب للبشرة التغذية اللازمة للحفاظ على صحتها وشبابها. إذا كانت هذه تعمل بشكل أفضل ، فسوف يستفيد مظهر الجلد.

تقشير طبيعي بفضل التدليك :

تدليك الوجه ، إذا تم إجراؤه باستخدام فرك بحبيبات دقيقة أو فرش خاصة بشعيرات دقيقة ، يقشر الجلد ويزيل الخلايا الميتة بشكل فعال. والنتيجة هي نعومة أكبر لبشرة الوجه.

في الوقت نفسه ، تؤدي عملية التقشير أيضًا إلى تحريك عملية تجديد الخلايا الطبيعية في الطبقات تحت الجلد. هذا يساعد على إعطاء بشرة أكثر نعومة وفي نفس الوقت مشدودة.

أكثر نشاطًا للدورة الدموية الدقيقة :

بفضل حركات أطراف الأصابع ، يعمل التدليك بلطف على تنشيط الدورة الدموية الدقيقة لأنسجة الجلد ، مما يؤدي إلى تحسين أكسجة الوجه. النتيجة؟ بشرة متألقة ومتناسقة وشابة.

إزالة الشوائب بالتدليك :

عمل حركات دائرية لطيفة على الوجه يزيل بفعالية المكياج والشوائب. في بعض الأحيان ، قد لا يكون تنظيف الحليب وحده كافيًا لإزالة الغبار الناعم الذي يستقر على بشرة أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة. هذا هو السبب في أنه من الضروري دمج تنظيف الوجه مع الفرشاة الميكانيكية والإسفنج والقماش التي تعزز العمل “الممتص” للتدليك المنظف.

كيفية عمل مساج ذاتي للوجه مضاد للشيخوخة:

قبل اكتشاف فوائد تدليك الوجه ، دعنا نقدم لك بعض المؤشرات حول الخطوات الصحيحة.

• ابدأي بالتدليك ، مداعبة بشرة الوجه بضغط خفيف من الأصابع ، والتي ستتحركين من قاعدة العنق إلى أعلى.
• ثم انطلق من منتصف الوجه إلى الخارج ملامسًا جميع الغدد الليمفاوية الموجودة في المنطقة الواقعة تحت الأذنين.
• تواصل مع الكفوف مفتوحة من الذقن نحو الفك.
• مارس ضغطًا خفيفًا بأصابعك على جانبي الأنف إلى الخارج ثم ارفع لأعلى من قاعدة الأنف.
• تحرك جانبيًا على الجبهة ، وحرك أصابعك دائمًا من أسفل إلى أعلى ، ومن اليسار إلى اليمين ، ثم مرة أخرى من المنتصف إلى الخارج.
• اضغط على الخدين مع انتشار أصابع اليدين.
• ثم اضغط على المنطقة بأكملها تحت الذقن لتنشيط الغدد الليمفاوية في هذه المنطقة.
• الضغط على منطقة محيط العين بإصبع السبابة ، ورسم الدوائر ، والإصرار على الجزء السفلي من العين ، وهو أكثر عرضة للتورم والركود.

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.