الوجه المتعب والهالات السوداء؟

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى  ما تبحثون عنه دون عناء  ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.

اشحن نفسك بهذه العلاجات المنشطة والمضادة للتعب . إذا كنت ترى التعب على وجهك ، فقد حان الوقت للهرب.

فيما يلي نصائحنا ومنتجاتنا المحددة لاستعادة الطاقة :

هل البشرة باهتة والدوائر السوداء محاطة بهالة سوداء؟ يمكن أن يحدث ذلك ، خاصة في الأوقات التي يكون فيها التوتر أعلى ، وكذلك في الأوقات التي نقضي فيها الكثير من وقتنا في الداخل ، ونقوم بنشاط بدني أقل ، وربما الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

وإليك بعض النصائح لاستعادة سطوع البشرة واكتشاف العلاجات الصغيرة التي ستساعدك على استعادة الجمال عن طريق التحقق من الهالات السوداء والوجه المتعب.

ماذا تقول المرآة عنك؟

يمكن للبشرة أن تخبرنا الكثير عن حالتنا الصحية. راقب ما ترسله صورتك إلى المرآة. يمكن أن تكشف عن احتياجات عميقة غالبًا ما ينتهي بنا الأمر إلى تجاهلها بسبب ضيق الوقت والاهتمام بأنفسنا. ما هي احتياجات بشرتك؟

النغمة واستعادة المرونة :

هل أكملت مؤخرًا نظامًا غذائيًا؟ الانتباه ، عندما يكون فقدان الوزن سريعًا ، يمكن أن تشير النتيجة إلى فقدان النغمة بالإضافة إلى النحافة المفرطة ، خاصةً على عظام الخد والخدود ، والتي ستبدو مجوفة. في مثل هذه الحالات ، يكون النشاط البدني ضروريًا وقادرًا على تحفيز المرونة واستعادة النشاط للعضلات. جرب السباحة أو الأنشطة المائية مثل التمارين الرياضية المائية. ستستعيد قوتك باكتساب الطاقة والصحة.

أهمية النظام الغذائي الصحيح :

ومع ذلك ، يمكن للوجه المستدير بشكل خاص والجفون المتورمة أن تندد بالفترات التي نتعاط فيها الكحول والوجبات السريعة وقلة الراحة. إذا كنت قد تناولت الأدوية ، فقد حان الوقت لتطهير نفسك من النفايات المتراكمة.

يعد النوم لعدد كافٍ من الساعات حلاً سحريًا للصحة ، حيث يتيح لك مواجهة اليوم بتوازن أكبر ويجعل بشرتك أكثر جمالًا. يعد التركيز على نظام غذائي غني بالخضروات والمياه ، بالإضافة إلى تقليل تناول الدهون والكحول والسكريات ، بمثابة مساعدة إضافية لأنه يعني العمل يوميًا في ضوء رفاهية الفرد: عادة جيدة ستفيد البشرة والشعر بمرور الوقت والأسنان والجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات وزيادة الوزن وحب الشباب.

نظف نفسك من السموم :

ابدأ بالإفطار: الترطيب ضروري. إن شرب كوبين من الماء على معدة فارغة يعزز وظائف الأمعاء ويساعد على التخلص من السموم ويسمح للجسم بضمان المستوى الصحيح من الترطيب والحفاظ على نضارة البشرة.

بشكل دوري ، يمكنك اتباع دورة التخلص من السموم باستخدام الحليب الذهبي ، وهي وصفة سهلة التحضير حتى في المنزل ، تعتمد على الكركم وحليب الخضار. بدلاً من ذلك ، جرب عصير الصبار الطازج: يمكنك العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات أو المعالجين بالأعشاب. يوصى به بعد الفترات التي تم فيها إجراء العمليات أو إدخال كميات كبيرة من الأدوية إلى الجسم ، لعصير الصبار قيمة مهمة لإزالة السموم ، وله تأثير ملين ، ويحمي الجهاز الهضمي ويقوي جهاز المناعة.

خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من احتباس الماء من الضروري شرب الكثير خلال الساعات الأولى من اليوم وتقليلها تدريجيًا ، خاصة بدءًا من منتصف بعد الظهر: بهذه الطريقة ستفضل تأثير التخلص من السموم الذي يمنع التورم.

كيف تخلعين مكياجك؟

خلع المكياج بشكل صحيح يساعد على رفاهية البشرة. كم مرة تذهبين للنوم دون إعطاء نفسك الوقت لإزالة مكياجك؟ مخطئ. محاربة العادات السيئة هي مسألة التزام ورعاية لنفسك. امنح نفسك لحظة خاصة بك قبل الذهاب إلى الفراش ، وحوّلها إلى طقوس جمال لتذوق كل إيماءة ، بكل سرور وحب لجسمك.

من الضروري فهم المنتجات المناسبة لبشرتك: من الجل إلى ماء ميسيلار ، يمكن أن تكون الحلول مختلفة تمامًا. السر هو أن تمنح نفسك الوقت.

إن التنظيف العميق لبشرة الوجه ، دون إغفال منطقة الرقبة الرقيقة ، سيضمن نقاءً وإشراقًا أكبر ، فضلاً عن كونه لحظة ثمينة من المتعة بعد قضاء يوم في الداخل مع القليل من الأكسجين ، أو في وسط حركة المرور و الضباب الدخاني.

وداعا للهالات السوداء:

يمكن أن يؤدي نقص الهواء النقي في المكاتب إلى تضخيم مشاكل الصداع وجفاف العين. يمكن أن ينتج عن الاحمرار ، وقلة الترطيب ، وعدم وضوح الرؤية شعورًا مزعجًا بعدم الراحة في العينين. ماذا عن الانغماس في علبة منعشة؟ سيكون له تأثير المداعبة اللطيفة.

يضغط على العيون المتعبة :

يمكنك تسخين الماء في قدر وتحضير منقوع من أزهار البابونج الغنية بالخصائص المضادة للالتهابات. الملوخية هي بديل صالح ، في الواقع كان هذا النبات يستخدم تقليديا ضد التهاب الفم واللثة. استلقِ وضعي الكيسين على جفونك بعد نقعهما وعصرهما في منقوع البابونج.

إذا كان لديك جفون منتفخة :

هل تعانين من انتفاخ الجفون؟ بدلاً من البابونج ، يمكنك الاستفادة من مزايا الشاي ، وهو مادة قابضة وقادرة على مكافحة احتباس الماء من خلال تحسين دوران الأوعية الدقيقة. بعد العبوة ، اسكب كمية من الصبار على راحة يدك. من السهل العثور على هلام نقي بنسبة 99٪ في السوق ومنعش وغني بالخصائص. أضف قطرة من زيت الورد ، والذي يعتبر وفقًا لمبادئ العلاج بالروائح ثمينًا لتأثيره المريح والمضاد للتجاعيد. أخيرًا ، دلكي بلطف في منطقة العين. يمكنك تكرار هذا العلاج الطبيعي البسيط كل يوم ، سيصبح حليفك للجمال والاسترخاء.

منتجات تنشيطية ومضادة للإجهاد :

ضد الوجه المتعب والهالات السوداء ، هناك مجموعة كاملة من المنتجات ذات إجراءات “إعادة الشحن” المحددة. المقويات والأمصال والمرطبات والأقنعة والمقشرات. كل ذلك يزيل التعب من الوجه ويعيده مظهراً مشرقاً. انظر اختيارنا في المعرض.

من النظام الغذائي إلى العلاجات الطبيعية :

عندما يبدو الجلد متعبًا وشيبًا ، فعادةً ما يكون ذلك لأننا نواجه فترة من الإجهاد ، حيث لا نعطي أنفسنا الوقت الكافي للراحة وتناول الطعام بشكل جيد.

هل تتناول الغداء بالخارج دائمًا؟ لا تتخلى عن الجودة هذا صحيح ، وفقًا للأبحاث بالتحديد في اللحظات التي نشعر فيها بمزيد من التفريغ ومع الحالة المزاجية على الأرض نميل إلى البحث عن الدهون والشوكولاتة والحلويات عالية السعرات الحرارية ، ولكن بعد لحظة وجيزة تظهر الشراهة.على الميزان وعلى مستوى البشرة.

غيّر عاداتك الغذائية :

تشير الدراسات إلى أن تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات في وقت قصير له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية ومستوى حيوية الكائن الحي تماسك أسنانك ، عليك التحلي بالصبر خاصة في البداية. لوقف العادة السيئة ، من الضروري إنشاء بديل بمكافئ إيجابي لصحتنا و لا تستسلم على الفور بالنسبة للغداء ، ركز على الحساء والدورات الثانية التي تعتمد على الأسماك والخضروات والعصائر الطازجة والعصائر المطبوخة بالطرد المركزي.

يمكن أن يشير الوجود المفاجئ للتجاعيد على الوجه إلى نقص فيتامينات ب ، وهذا هو السبب في أن تناول وجبة خفيفة سيكون مفيدًا قليلاً لرفاهيتك اليومية. نعم للفواكه المجففة والحمضيات وملعقة من البذور لتسكب في الزبادي مربع من الشوكولاتة السوداء ، ثمينة أيضًا للمزاج. اشرب الكثير من الماء: تنظيف الجسم من الداخل سيكون له نتيجة فورية على البشرة.

يغذي (أيضًا) بشرتك:

العسل والزبادي والفاكهة ليست مفيدة للأكل فحسب ، بل للبشرة أيضًا.  اطحني ثمرة ناضجة ،تم أضيفي ملعقة من العسل ، وخففيها بالزبادي الطازج ، وإليكم الوصفة البسيطة لقناع العسل المنعش والمهدئ الذي يمكن أن يعيد الضوء والحيوية إلى وجهك.

وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة  ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها  وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *