حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
6 أسباب وجيهة لإدراجها في روتين جمالك :
بين العوامل الجمالية والتحفيزية ، لذلك من الجيد عدم تفويت المكملات الغذائية.
يتحقق المظهر الصحي والأنيق يومًا بعد يوم ، مع الاهتمام والرعاية المستمرة. في بعض الأحيان ، يكفي أن تهمل نفسك قليلاً لترى نفسك على الفور متعبًا أو غير لائق.
التغذية وسوء الراحة والشمس والتوتر ليست سوى بعض العوامل التي تؤثر على جمالنا ، ولكن أيضًا على صحة أجسامنا.
في مجال التجميل ، أول ما يتأثر هو الجلد والشعر.
إذا كان الأول يبدو باهتًا ومتعبًا ، فقد يتلف الشعر ويفقد قوته. لهذا السبب ، يجب العناية به من الداخل ، بما في ذلك من خلال المكملات الغذائية.
فيما يلي 6 أسباب لتوظيفهم أثناء تغيير الموسم:
1 التغذية الجيدة :
تلعب التغذية دورًا أساسيًا في العناية بجمالنا. تحافظ بعض العناصر الغذائية على جمال زوائد الجلد ، مثل الأظافر والشعر. بعض الأمثلة؟ يعزز فيتامين سي تكوين الكولاجين ، وهو بروتين هيكلي يلعب دورًا مهمًا في النسيج الضام للمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد. يساهم السيلينيوم والزنك في الحفاظ على صحة الأظافر. يساعد البيوتين والحديد في الحفاظ على سلامة الشعر. جسمنا ليس قادرًا دائمًا على التغذية (حتى عندما تكون صحيحة) على استيعاب الكميات الصحيحة.قد يكون من المفيد دعم النظام الغذائي اليومي بمكملات مخصصة يمكن أن تساعدنا في تحقيق أهدافنا الصحية والجمالية.
2. يصبح الجلد أكثر نعومة على الفور :
إذا كنت تتناول مكملات تعتمد على مواد مفيدة للبشرة ، مثل حمض الهيالورونيك ، فقد ترى أنها أكثر سلاسة. الإحساس ملموس حقًا ، ويتوافق مع الشعور بالحرير بدلاً من الجلد. نظرا لصدقه.
يساهم فيتامين ج في تكوين الكولاجين الطبيعي لوظيفة الجلد الطبيعية. تساهم الفيتامينات E و C والنحاس في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
يساهم النحاس في تصبغ الجلد الطبيعي. يساهم فيتامين أ في الحفاظ على البشرة الطبيعية. تعمل ببتيدات الكولاجين على تعزيز إشراق البشرة ومرونتها وتقليل ظهور التجاعيد. يتم الحصول على التأثير المفيد بتناول 3 أقراص يوميًا لمدة 3 أشهر على الأقل.
3. تعزيز روتين الجمال :
تتحد المكملات الغذائية مع الكريمات لتجعل البشرة أكثر جمالا. تعمل المكونات النشطة للكريمات ومكونات المكملات في تآزر للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها. هذا هو السبب في أن المكملات الغذائية جزء من روتين الجمال.
4. يبقى الشعر والأظافر بصحة جيدة :
يمكن أن يساعد تناول مكملات غذائية محددة لمدة لا تقل عن 3 أشهر في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر.
تسير الأظافر والشعر جنبًا إلى جنب.عادةً ما تعمل المكملات الغذائية للبعض مع الآخرين أيضًا. السبب؟ هذه هي الزوائد الجلدية التي يتكون هيكلها بشكل أساسي من نفس البروتين ، وهو الكيراتين.
إذا قمت بدمج تناول المواد اللازمة لتكوينه ، مثل البيوتين أو فيتامين B7 ، فقد تجد نفسك في ضربة واحدة أظافر وشعر أكثر صحة.
5. فروة الرأس صحية :
بالإضافة إلى الشعر ، تستفيد فروة الرأس أيضًا من مكملات معينة. على سبيل المثال ، إذا كانت تحتوي على البيوتين ، يمكن للأقراص أو الصيغ السائلة أن تساعد في تنظيم اختلالات الجلد. هذه فائدة إضافية يجلبها هذا الفيتامين المهم للشعر ككل. ليس من غير المألوف ، في الواقع ، أن العودة إلى المدينة ، بعيدًا عن البحر والهواء الصحي ، تؤدي إلى ظهور فروة الرأس مرة أخرى.
6. الرعاية الذاتية تعني زيادة احترام الذات :
أحد الجوانب التي لا ينبغي الاستهانة بها هو الشعور بالرفاهية العامة التي ينقلها المظهر الصحي والعناية الشخصية إلى الذات. تساعدك رؤية نفسك بشعر وشعر لائقين على الشعور بمزيد من الثقة والحيوية. ويزداد هذا أهمية بعد الصيف ، على الرغم من التقويم ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإن عام جديد على وشك أن يبدأ.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
