العناية بالبشرة والشعر طبيعيا

العناية بالبشرة طبيعيا امر مهم ولابد من الاهتمام بها يوميا مهما كان نوعها , لتضل مشرقة ونضرة وخالية من الشوائب والرؤوس السوداء , وهدا ليس بالامر الصعب ليس عليك سوى تتبع هده الخطوات والنصائح التي اقدمها لك من اجل الحصول على ما تستحقينه من جمال طبيعي وشعر خلاب .

خطوات ونصائح للعناية بالبشرة و الشعر طبيعيا :

1- العناية بالبشرة :

  • يجب علينا تنظيف البشرة مرتين يوميا , ودالك باستخدام الغسول المناسب لبشرتك
  • للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من المشاكل الجلدية ومكافحة العيوب و الرؤوس السوداء التي تظهر على الوجه .
  • تقشير الوجه مرة بالاسبوع باستعمال السكر والزيت .
  • ترطيب البشرة خاصة ادا كانت من النوع الجاف ودالك باستخدام الزيوت الطبيعية , زيت الزيتون , زيت اركان , زيت زوج الهند , زيت الالوفيرا .
  • ازالة المكياج باستخدام ماء الورد او اي زيت من الزيوت فهي منظفة بعمق ومرطبة في نفس الوقت .
  • شرب الماء بكثرة لتضل مفعمة بالحيوية .
  • تناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات من اجل الاستفادة منها  خصوصا البروكولي .
  • تجنب المواد الغدائية الخفيفة المحفظة و السريعة التحضير .
  • عدم الاكتار من السكريات , لما لها من أضرار على صحة الجلد .
  • عدم لمس الوجه في حالة وجود بثور او اي مشاكل اخرى .
  • ممارسة الرياضة بانتظام لانها تعزز عمل الدورة الدموية في الجسم و تطهر الجسم من السموم .
  • النوم مبكرا ولساعات كافية من اجل راحة البشرة والجسد .

2- الماسكات الطبيعية :

استخدام قناع الخيار و الحليب :

ناخد حبة من الخيار في الخلاط الكهربائي تم نضيف على ملعقة كبيرة من حليب البودرة حتى نحصل على كريم تم نطبقه على البشرة لمدة 20 دقيقة تم نشطفه بالماء البارد .

استخدام قشور الموز :

حيت ناخد قشور الموز و نمسح بها البشرة قبل النوم وفي الصباح نغسل الوجه بالماء البارد .

استخدام الارز المطحون والحليب :

حيت ناخد ملعقة كبيرة من مسحوق الارز و ملعقة كبيرة من الحليب بودرة , وملعقة صغيرة من ماء الورد لخلط المزيج تم نطبقه على البشرة مدة 20 دقيقة حتى يجف ونغسله بالماء البارد .

استخدام الطين الاخضر :

حيت ناخد ملعقة كبيرة من الطين الأخضر و ماء الورد نمزج الخليط تم نطبقه على البشرة حتى يجف ونشطفه بالماء البارد .

الخيار و الليمون :

ناخد ملعقة كبيرة من عصير الخيار و ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم نخلط المكونات تم نستخدم قطنة لتوزيع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة تم يغسل بالماء البارد .

3- العناية بالشعر :

للمحافظة على صحة و جمال شعرك و لتفادي تقصف الشعر استخدمي ماسكات طبيعية للحفاظ على كتافته وليونته ولمعانه ،و الإنتظام في قص الشعر عند الصالونات المتخصصة. فإن قص الشعر بشكل دورى يجعل الشعر يطول أسرع , لان الشعر يعد نصف الجمال لدى تتبعي هده النصائح التي اقدمها لك .

4- النصائح :

  • تفادي غسل الشعر بالماء الساخن .
  • عدم ربط الشعر بالخلف بشدة .
  • لا تقومي بتسريح الشعر وهو مبلل .
  • استعملي البلسم بعد كل استحمام  .
  • التقليل من استخدام مكوات الشعر .
  • الابتعاد عن الصباغة الكيماوية .
  • عدم غسل الشعر كل يوم , خاصة الشعر الجاف .
  • حماية الشعر من البرد في فصل الشتاء.
  • ترك الشعر يجف بشكل طبيعي بعد الاستحمام.
  • قص أطراف الشعر كل ثلاثة اشهر .

5- ماسكات طبيعية للشعر :

الزيوت :

استعمال مزيج من الزيوت الطبيعية المتكونة من زيت الزيتون , زيت اركان , زيت زوج الهند , زيت الالوفيرا , زيت الحشيش , كل هده الزيوت تساعد في تنعيم الشعر وتغديته .

الموز و العسل :

ناخد حبة موز ونقوم بطحنها ونضيف لها 4 ملاعق من العسل تم نطبقه على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام .

القرنفل وزيت الزيتون :

ناخد ملعقة كبيرة من القرنفل في كاس كبير من زيت الزيتون ونضعه في قارورة من الزجاج , ويستعمل قبل الاستحمام .

الافوكادوا والبيض :

ناخد نصف حبة من الافوكادوا و صفار بيضة واحدة تم نخلط الخليط في الخلاط تم يوزع غلى الشعر من الاسفل الى الاطراف  لمدة 20 دقيقة , بعد دلك يشطف بالشامبوا اكتر من مرة .

العسل وزيت الزيتون :

ناخد 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع 2 ملاعق صغيرة من العسل تم دلكي جدور شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة بعد دلك اشطفيه بشامبوا خفيف .

زيت الزيتون و جوز الهند والحليب و الافوكادوا :

ناخد 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون ونقوم بمزجها في نصف كوب من حليب جوز الهند ونضيف اليه الافوكادوا , تم نقوم بوضعه فوق النار من بعد دالك نطبقه على الشعر وندلكه على فروة الراس بشكل صحيح تم نغسله بالشامبو .

واخيرا أتمنى ان تستفيدي من هده النصائح والوصفات  التي قدمتها لك من اجل الحصول على بشرة طبيعية وشعر لامع بدون اي تكلفة .

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *