العناية بالبشرة قبل النوم

الاهتمام بالبشرة أمر مهم للحفاظ  على اشراقتها ونعومتها وصغرها , والبشرة الجميلة حلم كل فتاة , و البشرة النقية و الجميلة هي اول ما يلفت الأنظار , لدى يجب علينا الاعتناء بها قبل النوم جيدا لكي لا تعاني  من البقع واتار الحبوب او باهتة او متشققة , لدلك جميلتي يجب عليك ان تهتمي ببشرتك قبل النوم باستمرار وجعلها عادة بالنسبة لك , لدى تتبعي معي هده النصائح لمساعدتك وتسهيل الامر عليك .

5 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم :

الخطوة 1 التنظيف :

كل ليلة ، اغسلي كل مكياجك ونظفي أي زيوت متجمعة على وجهك. ربما تكون قد قمت بتطبيق العديد من منتجات العناية بالبشرة في الصباح وربما تكون قد اكتسبت القليل من الأوساخ على وجهك ، اعتمادًا على أنشطتك اليومية. من الضروري أن تغسلي بشرتك قبل النوم جيدا .لان أكثر مكونات الماكياج دقة يمكن أن تسبب ضررًا في النهاية إذا تركت على الجلد لفترة طويلة. يحتاج الجلد إلى التنفس ، لذلك يجب الحفاظ على نظافة المسام. تسمح إزالة المكياج للهواء بالدوران بالقرب من الجلد وتعزز تدفق الدم الصحي في جميع أنحاء البشرة.

الخطوة 2 التقشير:

نوصيك بتقشير بشرتك ليلًا ، لكن ليس عليك استخدام منتج قاسي. اختر ببساطة مقشرًا لطيفًا ، بحيث يمكنك إزالة أي خلايا جلد ميتة وتكوين مواد لزجة.

الخطوة 3 ضعي السيروم :

بعد أن يكون لديك وجه نظيف ومقشر ، ضعي سيروم ليلي مغذي للبشرة. وهناك العديد من السيرومات الليلية للوجه مثل أفضل سيروم فيتامين C للبشرة الدهنية وحمض الهيالورونيك وفيتامين B5 وغيرها من المنتجات النباتية. يتم وضع هذه السيرومات قبل المرطب الخاص بك ، وهي مركزة بالمكونات النشطة بحيث توفر ترطيبًا عميقًا ، وتضع العناصر الغذائية الحيوية مباشرةً في الأماكن التي تشتد الحاجة إليها.

الخطوة 4 الترطيب :

كل ليلة ، حتى بعد وضع السيروم الليلي للوجه ، سوف تحتاجين إلى ترطيب بشرتك. لا يهم إذا كانت بشرتك دهنية. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى بعض الترطيب حتى لا تجف ، وتميل البشرة الدهنية إلى أن تكون مصابة بالجفاف حقًا ، لذا فهي تعوض بشكل مفرط عن طريق إنتاج الكثير من الزيت.و إعادة توازن رطوبتها. يعتبر الكريم الليلي أو غيره من المرطبات الخفيفة حلاً مثاليًا لاستعادة الزيوت الصحية للبشرة. حتى منظفات البشرة اللطيفة لديها القدرة على إزالة طبقة الحماية الطبيعية للبشرة ؛ تساعد هذه الطبقة في الحماية من أضرار أشعة الشمس وغيرها من أشكال الضرر.

الخطوة 5 ترطيب منطقة العين :

 استعمال كريمات العين الممتازة امر ضروري و مؤكد لانها  مضادة للتجاعيد والتي يمكنك استخدامها لإعطاء المزيد من الترطيب لمنطقة عينيك ، وهي منطقة غالبًا ما ترى الخطوط الدقيقة والتجاعيد.يعاني الكثير من الناس من الهالات السوداء تحت العين والعيوب الأخرى. يمكنك استخدام كريم رائع لحل هذه المشكلة. مع التطبيق المتكرر ، ستخفف دوائر العين السوداء وتتلاشى تدريجياً.

لماذا تعتبر العناية بالبشرة ليلاً مهمة جدًا؟

إذا كنت مثل معظم الناس ، فإنك تخصص الغسيل المسائي للعناية بالبشرة. من المرجح أن يكون اتباع روتين للعناية بالبشرة أثناء الليل جزءًا طبيعيًا من يومك بحيث لا تتساءل أبدًا عن سبب أهميته. هناك عدة أهداف للعناية بالبشرة يمكن تحقيقها بسهولة في المساء ، منها:

  • إزالة الملوثات البيئية
  • السماح للبشرة بالتجدد
  • استعادة طبقة رطوبة البشرة
  • تصحيح العيوب والعيوب

اقدم لك 15 نصيحة يجب عليك استعمالها قبل النوم :

  • اختر منتجات العناية بالبشرة الطبيعية للعناية بالبشرة كجزء من روتين التنظيف والترطيب كل مساء. مع الاستخدام المنتظم ، ستلاحظين تألق جديد في بشرة وجهك ، وسيشعر وجهك بالنعومة والشباب كل صباح.
  • تنظيف البشرة :يجب عليك استخدام مزيل المكياج او غسول لتنظيف البشرة من اجل تنفس المسام .
  • تنظيف البشرة :استعملي الماء الدافئ او استخدمي قماش نظيف وناعم من اجل ازالة الجلد الميت و البكتيريا التي يمكن ان تؤدي الى ظهور حب الشباب.
  • شرب الماء :للحفاظ على بشرة رطبة وغير جافة عليك شرب الماء بكترة .
  • ترطيب البشرة :انصحك بمرطب غني بمضادات الاكسدة قبل النوم للحفاظ على حيوية البشرة وحمايتها من التجاعيد .
  • تناول الفواكه  :لانها غنية بالفيتامينات التي تعمل على تغدية البشرة .
  • الراحة النفسية :تجنبي أي شيء يجعل نفسيتك متوترة او غير مرتاحة لانه ينعكس على بشرتك .
  • البابونج :شرب ماء البابونج  او الكروية .
  • الملابس :ارتداء ملابس خفيفة و مريحة .
  • مساج :عمل مساج خفيف للوجه من اجل شد العضلات  .
  • ماء الورد : استعمال ماء الورد للوجه قبل النوم .
  • ماسك للعين : استعمال عصير الخيار في قطن و وضعه على العين .
  • تجنبي السهر : لانه يجعل البشرة لا تستفيد من الراحة الكافية وتتكون البقع السوداء تحت العين .
  • استعمال منشفة : يجب ان تكون رطبة  ونظيفة .
  • الشفتين : وضع بلسم للشفتين للحفاظ على الرطوبة .

هده النصائح يجب عليك اتباعها كل مساء من اجل  الحصول على بشرة دات شباب دائم خالية من التجاعيد وأعراض الإرهاق  .

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *