العلاجات الطبيعية التي تمنحك شعر قوي ولامع

يمكن أن تساعدنا المكملات والعلاجات الطبيعية في الحصول على شعر أقوى وجميل ولامع.

إليك ماسكات وحزم والعديد من العلاجات الطبيعية المفيدة حقًا للشعر .

علاجات طبيعية لتقوية الشعر :

كيف يقوي الشعر؟ مثل بشرتنا ، يحتاج الشعر إلى التغذية المناسبة ليبدو قوياً ولامعاً. بالإضافة إلى شراء منتجات ذات وظائف تقوية ، ما الذي يمكننا فعله لتحسين مظهر شعرنا؟ العلاجات الطبيعية التي يمكننا تجربتها تتكون أساسًا من ثلاثة أنواع:

  • التغذية التي تدمج الأطعمة ذات الخصائص المفيدة للشعر
  • المكملات
  • لفات وأقنعة محضرة بمكونات ذات خصائص مغذية للشعر

مكملات لتقوية الشعر :

لكي ينمو شعرنا قويًا ، يمكن أن يستفيد من مزيج من الفيتامينات (B7 و H الموجودة في الحبوب الكاملة وخميرة البيرة) والأملاح المعدنية (النحاس والسيلينيوم والزنك).

بشكل عام ، فيما يتعلق بالمكملات الغذائية ، من الجيد أن تطلب من طبيبك أو الصيدلي النصيحة ، والذي سيكون قادرًا على تحديد الحل الذي يناسب احتياجاتنا. وبعد ذلك ، وحتى قبل الانتقال إلى المكملات ، تذكر أن التغذية هي الأداة الأولى لتناول المواد المفيدة ، وهذا ينطبق أيضًا على الشعر.

ماذا نأكل لتقوية الشعر :

إن استهلاك البقوليات ، على سبيل المثال ، الغنية بالبروتينات والفيتامينات من مجموعة ب والحديد ، ضروري لإبطاء تساقط الشعر وتقويته وتحفيز إنتاج الكيراتين.

وماذا عن فيتامين هـ؟ يحتوي على البقدونس والجزر والسبانخ وكذلك في الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والتوت والطماطم وجميع الفاكهة مع قشر أصفر أو برتقالي.

لا تنسي أن الفواكه المجففة وبذور الزيت علاج حقيقي لجميع الشعر. وأهمها بذور عباد الشمس وبذور اليقطين والدخن: القاعدة التي تُصاغ بها جميع المكملات الغذائية المحددة تقريبًا.

ولكن هناك أيضًا العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك فعلها بنفسك في المنزل بجهد ضئيل وميزانية منخفضة التكلفة. ليس فقط زيوت الشعر ولكن أيضًا الأقنعة والأغطية لصنعها في المنزل من المكونات التي نجدها أيضًا في المخزن. دعونا نرى بعضًا مفيدًا لتقوية الشعر وتغذيته.

عبوة بذور الكتان :

باستخدام بذور الكتان ، يمكن تحضير ضغط لتقوية الشعر ولكن أيضًا لجعله أكثر لمعانًا. تُسكب ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان مع 250 مل من الماء في قدر ويُغلى كل شيء على نار خفيفة جدًا. بمجرد تصفية الخليط ، اتركه يرتاح طوال الليل ثم استخدمه لشطف الشامبو. سيصبح شعرك أقوى وأكثر لمعانًا على الفور.

قناع بذور الحلبة :

يتم الحصول على نفس النتيجة مع بذور الحلبة حتى لو كان العثور عليها أكثر صعوبة. مع هذا الأخير ، من الممكن أيضًا عمل قناع (يبقى لمدة 20 دقيقة) لاستخدامه قبل غسل الشعر بالشامبو ، ببساطة عن طريق تليينه في ماء دافئ لمدة 8 ساعات ومزجهم للحصول على خليط متجانس.

ضغط بزيت جوز الهند :

جربي تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند لتقوية شعرك. خلال فترة البرودة ، يكون هذا الزيت في حالة صلبة ولكن يكفي غمره في الماء الساخن لجعله سائلاً مرة أخرى. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو وسيصبح شعرك ناعمًا ولامعًا.

يعمل زيت جوز الهند على جعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.

علاج الزنجبيل :

الزنجبيل (أعتقد أنه في بعض البلدان يعتبر توابل معجزة حقيقية) ممتاز لإعداد علاج ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس. سوف تحتاج إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ناعماً وملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو أي شيء تفضله.

يجب خلط الزنجبيل والزيت جيدًا وتدليك الخليط بقوة على فروة الرأس وأيضًا على الطول لبضع دقائق ؛ ثم اترك كل شيء لمدة 30 دقيقة (حتى أكثر من خلال لف الثوب بغلاف ملتصق للطعام حتى لا يتقطر) لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.

هذا العلاج مفيد جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يحسن الصحة العامة وبالتالي مظهر الشعر.

قناع أو ضغط الأفوكادو :

الأفوكادو هو الفاكهة المثالية لعمل قناع مقوي ومقاوم لتساقط الشعر. ما عليك سوى مزج لب الأفوكادو الناضج وتطبيقه على الشعر بالكامل (المبلل سابقًا) لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التحول إلى الشامبو.

إذا كنت تفضل ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الأفوكادو لحزمة أو مزجهما لتنظيم الشعر المجعد والجاف.

عصير الصبار :

بالنسبة للصبار لا توجد لفات أو أقنعة أو دفعات غريبة (حتى إذا كنت تريد أن يتم الاحتفاظ بالجل المستخرج من الأوراق في مكانه لضغط مقوي). ما عليك سوى تناول ملعقة صغيرة يوميًا من عصير الصبار على معدة فارغة (ويفضل في الصباح) للحصول على شعر جميل ولامع. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينمو شعرك بشكل أسرع.

قناع البرتقال للبشرة الدهنية :

يمكن استخدام عصير البرتقال ضد البشرة الدهنية. وسيساعد حل هذه المشكلة في الحصول على شعر قوي وإبطاء ظهور قشرة الرأس.

قم بإعداد قناع عن طريق مزج اللب وقشر البرتقال معًا للحصول على حزمة تقوية إذا كان سائلًا جدًا ، أضف لب نصف تفاحة ممزوجة حتى لا تقطر واحتفظ بكل شيء لمدة 20 دقيقة قبل الشامبو المعتاد.

تقوية الضغط بمسحوق كاسيا :

يعتقد البعض أن الحناء هي مسحوق سحري حقيقي يستخدم لتقوية الشعر من خلال تطبيق الكمادات على جميع أنحاء الشعر.

ومع ذلك ، فإن الحناء الطبيعي ، يعطي انعكاسات نحاسية ولا يحبها الجميع. أولئك الذين يرغبون في الاستفادة فقط من تأثيرات تقوية الحناء ، في طب الأعشاب يجب أن يطلبوا مسحوق كاسيا إيتاليكا أو كاسيا أوبوفاتا: تحتاج فقط إلى إضافة الماء الدافئ ، وتخلط جيدًا وتدليك الخليط من الجذر إلى الحافة.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *