حنان موقع العناية بالبشرة الذهنية ، الجافة والمختلطة طبيعيا في المنزل
أصدقائي تذكروا دائما أنكم انتم الأجمل في كل مكان وزمان و كيفما كنتم و انا هنا لمساعدتكم وخدمتكم للوصول إلى ما تبحثون عنه دون عناء ومن خلال تجاربي الخاصة و المضمونة.
الأسباب والعلاجات الطبيعية ونصائح لعلاجها :
البشرة الجافة هي نوع من البشرة ذات مظهر رقيق وهش يميل إلى الجفاف والتقشير وبعد تنظيفها يشد.
لنرى ما هي الأسباب والعلاجات الطبيعية لعلاج البشرة الجافة.
أسباب جفاف الجلد البشرة الجافة.
العلاجات الطبيعية للوقاية من جفاف الجلد .
بشرتنا هي أكبر عضو في الجسم وترطيبها خطوة مهمة للغاية في الحفاظ عليها متناسقة وصحية ومخملية. كما أنه الجزء الأكثر تعرضًا للبيئة الخارجية ، وبالتالي للتلوث الجوي والأشعة فوق البنفسجية والإجهاد والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والرياح والرطوبة.
من الضروري الاعتناء به دائمًا ، ليس فقط من خلال اتباع نظام غذائي صحيح مع ساعات النوم المناسبة ، ولكن أيضًا من خلال حمايته وتغذيته بالعلاجات الطبيعية المناسبة التي لا تغير أيًا من وظائفه. في الواقع ، من المهم اختيار مستحضرات التجميل المناسبة ، الطبيعية والعضوية ، المكونة من مكونات غير ضارة لبشرتنا ، وبالتالي تجنب الفازلين والبارابين والسيليكون ، والتي تعمل على تحسين حالة الجلد على ما يبدو ، ولكنها في الواقع تخلق فيلمًا أنه يخنقه ويتلفه بمرور الوقت.
أسباب جفاف الجلد :
يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة الوجه واليدين والساقين. تميل البشرة الجافة إلى التقشر لأنها تحتوي على القليل من الماء على سطحها أو في الطبقات العميقة. يرتبط الماء في الجلد بالبروتينات أو الدهون الموجودة بين خلايا البشرة. وبالتالي فإن نقص البروتينات والدهون هو سبب لانخفاض وجود الماء في البشرة. تعتبر بشرة الوجه والجسم الجافة حساسة وحساسة بشكل خاص لأنها تفتقر إلى حاجز وقائي مناسب. إذا لم تكن محمية ، تتقشر الطبقة القرنية ويتشقق الجلد. قد يعتمد انخفاض كمية الدهون على عوامل بنيوية ووراثية أو على انخفاض نشاط الغدد الدهنية التي يمكن تثبيطها بسبب الاختلالات الهرمونية أو تناول مدرات البول أو مشتقات فيتامين أ أو موانع الحمل الهرمونية. يمكن أن يكون سبب آخر لجفاف الجلد هو إزالة الحاجز الهيدروليبيدي من خلال التنظيف. يعني عدم وجود حماية طبيعية للبشرة أنها تصبح حساسة وحساسة وتميل إلى التشقق.
يمكن أيضًا ربط أسباب جفاف الجلد بالظروف البيئية:
قلة الرطوبة في الهواء بسبب الحرارة أو الرياح تزيد من تبخر الماء من الجلد. أخيرًا ، تلعب التغذية دورًا أساسيًا ؛ يبدو في الواقع أن اتباع نظام غذائي منخفض في السوائل والبروتينات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد.
11 علاجات للعناية بالبشرة الجافة:
الآن دعونا نرى ما هي النصائح العشر لترطيب البشرة الجافة بطريقة طبيعية.
1 قناع الموز للوجه :
للحفاظ على بشرتنا ناعمة وطرية ، من الضروري وضع قناع مغذي على الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اغسلي ، اقطعي نصف موزة إلى قطع ، وهي شديدة الترطيب والتغذية ، ضعيها في وعاء واحصلي على هريس ، اهرسيها بمساعدة شوكة أو امزجيها. في هذه المرحلة ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لتغذية البشرة بعمق وملعقة صغيرة من الزبادي الأبيض الكامل لترطيبها وإشراقها. يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من زيت اللافندر الأساسي ، وهو علاج فعال للبشرة الجافة والباهتة والجافة. ضعي القناع الطبيعي على وجه نظيف وجاف واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2 مزيج من الزيوت الثمينة :
لضمان صحة بشرتنا ، مزيج من الزيوت المغذية سيجعلها تولد من جديد في وقت قصير. تعتبر الزيوت النباتية من أفضل العناصر الغذائية للبشرة ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية الضرورية للحفاظ على البشرة رطبة ومرنة وناعمة. يُمزج 20 جرامًا من زيت اللوز الحلو ، المهدئ والمغذي ، مع 30 جرام من زيت الأرجان ، الغني بفيتامين E ، والمرونة ومضادات الأكسدة. انقلي المزيج السائل إلى زجاجة بلاستيكية أو زجاجية داكنة ، وزعي بضع قطرات على بشرة الوجه والجسم المبلل بالماء ، على سبيل المثال بعد الاستحمام أو حمام الاسترخاء ، ودلكي بلطف حتى يتم امتصاص المنتج تمامًا. سيبدو الجلد على الفور مشعًا وناعمًا.
3 المنشط الصحيح قبل وضع الكريم المرطب على الوجه والجسم :
ضعي قطعة قطن أو أكثر مبللة بماء الورد أو ماء البابونج بخصائص مهدئة ومرطبة وملطفة. ستعمل هذه الخطوة على تحضير البشرة بأفضل طريقة ممكنة لتلقي علاجات الترطيب اللاحقة ، مما يجعلها تبدو على الفور متألقة وصحية.
4 الزيوت الأساسية :
لكل بشرة زيوتها الأساسية. يمكن إضافتها بجرعة 12 نقطة كل 50 مل من الكريم لإعطاء رائحة جيدة للمنتج ولإعطاء الكثير من الفوائد للبشرة الجافة بطريقة طبيعية. يمكن شراء الزيوت الأساسية من متاجر الأعشاب أو المتاجر عبر الإنترنت ، والأكثر ملاءمة للبشرة الجافة والحمراء والمتشققة هي: الخزامى الحقيقي ، والبابونج الروماني ، والبابونج، وحشيشة الدود ، وهليكريسوم ، أو إيلنغ . هذه الزيوت العطرية مناسبة للجميع ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال. وبالتالي ، فإن الأمر كله يتعلق بجرعاتهم بشكل صحيح. لكن حذار من المرأة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأنه في تلك الفترة لا يسمح بالزيت العطري. بعد هذه الفترة وأثناء الرضاعة ، يُسمح فقط بعدد قليل من الزيوت الأساسية وبجرعات منخفضة دائمًا. في هذه الحالات ، اسأل خبيرًا دائمًا للحصول على المشورة قبل الاستخدام.
5 اختاري الكريمات ذات المكونات الصحيحة :
من المهم معالجة البشرة الجافة بمكونات طبيعية تتغلغل بعمق وتمنحها التغذية والنعومة. يُحدث اختيار المنتجات الصحيحة الفرق: تفضل المنتجات الطبيعية والعضوية التي تحتوي على مواد مهدئة ومطرية مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الجوجوبا وزيت الأرغان وزيت الزيتون وحمض الهيالورونيك وزيت جنين القمح وزيت الأفوكادو واللوز الحلو زيت أو آذريون أو مستخلص البابونج.
6 المكملات الغذائية :
المساعدة الصالحة للحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها ومرونتها تأتي من المكملات الغذائية. من الجيد تفضيل المكملات التي تحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 ، وهي أحماض دهنية أساسية ذات خصائص مهدئة تحمي البشرة وتمنعها من الجفاف ؛ مكملات غذائية غنية بفيتامين هـ والزنك والسيلينيوم ، وهي ضرورية لمحاربة الجذور الحرة وتلك التي تحتوي على الليكوبين وفيتامين ج ، حيث تنشط إنتاج السيراميد ، وهي مواد مهمتها الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها.
7غسول الصبار المهدئ للوجه والجسم:
صنع كريم يعتمد على الصبار سيكون مفيدًا في حالة البشرة الجافة والمتشققة ، مما يعطي إحساسًا بـ “شد” الجلد. لإعداد هذه الوصفة ، سنستخدم جل الصبار وزيت الآذريون للشفاء والترطيب والتجديد بخصائص مهدئة. صب 45 جم من جل الصبار و 20 جم من زيت الآذريون في وعاء. أخيرًا ، أضف 6 قطرات من زيت البابونج الأساسي و 6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس. رج العبوة دائمًا قبل الاستخدام لأنها منتج ثنائي الطور. استخدم هذا المستحضر على وجهك وجسمك ، حتى عدة مرات في اليوم. يمكنك الاحتفاظ بالمنتج في الثلاجة لمدة شهرين.
8 الماء في درجة الحرارة المناسبة :
قبل التفكير في وضع مستحضرات تجميل معينة للبشرة الجافة على الجلد ، من الضروري العناية ببشرتنا حتى أثناء غسل أنفسنا أو في الحمام أو في الحمام. الجميع يحب نفاثة الماء الساخن في الحمام للاسترخاء ، وخلال الشتاء ، للتدفئة ؛ ومع ذلك ، يجب ألا ننسى تجنب درجات الحرارة المرتفعة جدًا ، لأنها تساهم في جفاف الجلد.
9 مقشر العسل :
يمكن أيضًا اعتبار العسل علاجًا طبيعيًا جيدًا للبشرة الجافة والحساسة. بفضل تأثيره الرطب ، يمتص العسل الماء الموجود على الجلد ويحتفظ به ، ويمنع تبخره. يجب ببساطة وضعه نقيًا على بشرة الوجه أو الجسم وشطفه بالماء الدافئ بعد خمسة عشر دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مقشر الوجه الذي يحتوي على العسل وزيت الأفوكادو والسكر مفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتغذيتها بعمق ، وحمايتها وتقليل التجاعيد ، وذلك بفضل المواد المضادة للأكسدة والمطريات الموجودة في المكونات. لهذه الوصفة المصنوعة يدويًا ، خذ وعاءًا واسكب 3 ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو ، مع خصائص مغذية ومرنة وملعقة كبيرة من العسل السائل. أكمل هذه الوصفة ب 2 أو 3 ملاعق كبيرة من السكر البني. امزجي ودلكي المزيج بالتساوي على الوجه والعنق والصدر والأجزاء الأكثر جفافاً من الجسم لبضع دقائق. ثم اشطفيه. نوصي بإجراء هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
10 نصائح غذائية :
من المهم جدًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، ومعرفة الأطعمة الأنسب لضمان صحة بشرتنا. لتجنب الإصابة ببشرة جافة ، من المهم الحفاظ على رطوبة أجسامنا بشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء الراكد كل يوم. من الضروري أيضًا أن ندرج في نظامنا الغذائي الأطعمة الغنية بالمياه والفيتامينات ومضادات الأكسدة ، مثل الفاكهة والخضروات النيئة والحبوب الكاملة والمكسرات والمأكولات البحرية ، وكذلك الأسماك “الدهنية” مثل السلمون.
11 كيفية الوقاية من جفاف الجلد:
يجب على أصحاب البشرة الجافة اختيار منظفات معتدلة وغير عنيفة. لا ينبغي أن يكون الغسل متكررًا جدًا ، ويجب تجنب الصابون والنباتات الصابون وليس المنظفات التي تحتوي على الكحول والمذيبات الأخرى. للحفاظ على طبقة الهيدروليبيدية لبشرة الوجه سليمة ، من الأفضل اختيار ماء ميسيلار أو حليب منظف معتدل. لإزالة المكياج عن البشرة صباحاً ومساءً ، يمكنك استخدام زيت الجوجوبا أو حليب اللوز. يمكن استبدال المقويات الكحولية بمواد مائية طبيعية ، ممتازة ضد البشرة الجافة ، مثل الورد أو البابونج أو ماء البرتقال ، والتي يمكن شراؤها في الأدوية العشبية. أما بالنسبة للتطهير اليومي لبشرة الجسم ، فإن نشا الأرز يضاف إلى الماء في الحمام ، ويهدئ البشرة ويهدئ الحكة. يمكن إجراء تقشير خفيف مرة واحدة في الأسبوع للقضاء على أي تقشر للجلد على الوجه والجسم.
وأخيرا أتمنى ان تستفيدوا من هده المعلومات القيمة التي حصدتها من تجاربي الخاصة ووضعتها في مقالي كي أقدمها لكم بكامل إخلاص ووفاء . من اجل أن تستفيدوا منها وتحقيق الهدف الذي نسعى إليه جميعا وهو الجمال الطبيعي. ولا تنسوا مشاركة أصدقائكم وعائلاتكم هده المقالة لتعم الاستفادة على الجميع . و مشاركتي ملاحظاتكم في قسم التعليقات وإخباري على النتائج التي حصلتم عليها واقتراح مشاكلكم المتعلقة بالبشرة و تريدون حلا لها فانا رهن إشارتكم دائما . شكرا لكم للقراءة.
