البشرة الجافة علاجات طبيعية لترطيب وتغذية بشرتك

الجلد الجاف المتقشر أو المتشقق مشكلة شائعة جدًا. إليك كيفية حلها بالعلاجات الطبيعية وبعض النصائح العملية.

علاجات البشرة الجافة :

هل هناك علاجات طبيعية للبشرة شديدة الجفاف؟

  • إذا وجدت نفسك بعد الصيف أو في فترة ضغوط معينة تعاني من بشرة متقشرة ومتشققة ، أو إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف في حد ذاتها على الوجه أو الجسم ، فأنت بالتأكيد تبحث عن علاجات فعالة. لا شك أن الطريقة الوحيدة لمحاربة البشرة الجافة وإزالتها هي ترطيب وتغذية البشرة بحذر شديد. هذا يترجم إلى اختيار منتجات معينة (خاصة المرطب) ولكن ربما لا تعرف أن العلاجات الطبيعية فعالة للغاية ضد البشرة الجافة.
  • إن تليين الجلد الجاف هو قبل كل شيء مسألة ترطيب ، وقبل أن تبحث عن الكريم المناسب ، عليك أن تعرف أن هذا يعتمد كثيرًا على الرعاية الغذائية والاختيارات على المائدة: اشرب الكثير من الماء ، وتكامل مع الشاي العشبي والشاي ، ولا تفوت الحساء. وحفنة من اللوز أو البندق.
  • للترطيب العميق ، اعتني بالبشرة بالعسل والماء والزبادي واستفد من فوائد المكونات الطبيعية مثل جوز الهند والأفوكادو والشوفان.
  • حتى الزيت يغذي البشرة ويرطبها بعمق ، وكذلك البخار من الحمام ، والتدليك القوي ، ومداعبة الأقنعة الطبيعية.
  • يجب أن يصبح تغذية البشرة من الطقوس.

إليك 13 علاجًا طبيعيًا لعلاج البشرة الجافة بطريقة لطيفة وفعالة ، عناية مثالية للبشرة لا تخيب أملك:

كيفية تنظيف البشرة الجافة:

إليكم سؤال أساسي: غالبًا ما نفكر فيما يجب وضعه على البشرة الجافة بعد الاستحمام ، ولكن الحقيقة هي أنه في حالة البشرة شديدة الجفاف ، فإن الطريقة والمنتجات التي نغسل بها مهمة أيضًا.

هل لديك حوض استحمام؟

أضف بضع قطرات من الزيت الطبيعي إلى الماء ، وهو علاج موصى به أيضًا للأطفال الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي.

تذكر أن نشا الأرز له تأثير مضاد للالتهابات ، ولكنه في نفس الوقت يميل إلى تجفيف الجلد: استبدله بدقيق الشوفان ، لاستخدامه في حمام مريح. بشكل عام ، إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام ، فاستخدم المنتجات الحساسة.

بشرة الوجه الجافة: جربي قناع العسل:

العسل مضاد للجراثيم ومضاد حيوي طبيعي فعال ، من بين أقوى المضادات الحيوية في الطبيعة. ثمين لتجديد البشرة ، ويمكن استخدامه لقناع مكثف للوجه: في قدر ، سخني العسل مع زيت طبيعي ، مثل اللافندر. في لحظة من الاسترخاء ، وزعي الخليط على وجهك ، ودلكي بلطف واتركيه لبضع دقائق ، ثم اشطفيه. ستشعر على الفور بفوائد الحصول على بشرة أكثر ترطيبًا وتغذية.

جرب رذاذ الماء الحراري:

المياه الحرارية ممتازة لترطيب البشرة بلطف. يمكنك شرائه من الصيدلية: تعتاد على الاحتفاظ بالرذاذ في حقيبتك أو على مكتبك. رشه على وجهك بين الحين والآخر. فهو غني بالأملاح المعدنية ، والمياه الحرارية تمنحك راحة فورية وترطب البشرة الجافة. بالإضافة إلى أنه مفيد أيضًا في إصلاح الماكياج.

اصنعي حليب التنظيف بنفسك:

هل تستخدم الحليب المنظف؟

ابتكر مزيل المكياج الطبيعي الخاص بك ، افعل ذلك بنفسك. يمكنك اختيار الزيت الذي تفضله ، ويفضل أن يكون طبيعيًا ومقاومًا للشيخوخة. صب بضع قطرات في قدر من الحليب الذي قمت بتسخينه على الموقد.

إذا كنت لا تعرف أي زيت يجب استخدامه ، جرب زيت الشيا والأركان: فهي غنية بفيتامين هـ ، فهي مغذية للغاية.

اكتشف فوائد الزيوت الطبيعية:

زيت الزيتون ، إلى جانب اللوز ، والشيا ، وثمر الورد ، والأفوكادو ، وجوز الهند ، وزيت الأرغان ، كان علاجًا لعلاج البشرة الجافة لعدة قرون.

عند شراء زيت طبيعي ، تذكر أن تقرأ التركيبة بعناية: من الأفضل ألا تحتوي على عطور ، ومواد اصطناعية مثل كبريتات لوريل والبارابين. تؤكد الحروف اللاتينية أنه تم استخدام المواد الخام الأصلية. اعلم أن الزيوت تغذي البشرة بشكل أعمق بكثير من الكريمات ، لذا فهي مفضلة بشكل خاص للأطفال ومن يعانون من جفاف الجلد.

اشرب المزيد من الماء خلال اليوم :

هل تشرب كثيرًا طوال اليوم؟

إذا كنت تنتمي إلى الكثيرين الذين ينسون الشرب ، فاتبع استراتيجية: احتفظ دائمًا بزجاجة أو زجاجة ماء في حقيبتك.

في الأشهر الباردة يمكنك ملئه بشاي أعشاب أو شاي محلى بملعقة من العسل. من المهم أيضًا ترطيب البشرة من الداخل ، وذلك بفضل تناول الماء وشاي الأعشاب والسوائل.

خذ حمامًا باردًا :

هل تغسل نفسك بالماء الساخن جدا؟ اعلم أن الماء الساخن يميل إلى تجفيف الجلد ، لذلك على الرغم من أن المتعة والعادات يمكن أن تؤثر عليه ، تجنب درجات الحرارة المرتفعة بشكل مفرط.

العادات القديمة المتمثلة في الاغتسال بالماء البارد ، بالإضافة إلى كونها منشطًا لطيفًا ، صحية للغاية وعادة ما يكون أولئك الذين لا يخافون من الاستحمام بالماء البارد لديهم دفاعات مناعية أعلى ولا يمرضون.

جرب زيت لسان الثور:

زيت لسان الثور ، مفيد للقلب بفضل تركيز أوميغا 6 ، يوازن البشرة: قم بتوزيعه مباشرة على الجلد (وهو أيضًا ثمين كمحيط للعين) أو تناوله في كبسولات كمكمل. إنه عنصر مهم للغاية لمن يعانون من مشاكل في الدورة الشهرية ويساعد على حل الاضطرابات المتعلقة بالنظام الهرموني.

اصنعي مقشرًا بمكونات طبيعية:

بين الحين والآخر (ليس أكثر من مرة في الأسبوع) دلل نفسك بمقشر طبيعي: سيساعدك على إزالة الخلايا الميتة. لتدليل البشرة التي تميل إلى الجفاف ، يمكنك عمل وصفة عن طريق خلط السكر وزيت اللافندر أو حفنة من الملح في ملعقتين / ثلاث ملاعق كبيرة من العسل واثنين من الزبادي.

دلكي جسمك بالعسل :

لا يعلم الجميع أن العسل مضاد حيوي طبيعي ومضاد للبكتيريا . بعد يوم من البرد الشديد ، عندما يتشقق الجلد ، ضع بضع ملاعق كبيرة من العسل في وعاء ، أضف القليل من الزبادي الأبيض لجعل الخليط أكثر نعومة. . بمجرد الاستحمام ، يمكنك نشر المزيج على وجهك وجسمك ، خاصة في المناطق الأكثر احمرارًا. قم بإيقاف تدفق المياه واتركها لبضع دقائق ، ثم اشطفها برفق. ستصبح البشرة أكثر ترطيبًا وتغذية على الفور.

عندما تتألم البشرة ، يمكنك أيضًا استخدام العسل النقي تأثير صحي فوري.

جرب فوائد البخار:

في بعض الأحيان ، إذا استطعت ، دلل نفسك بالحمام التركي. بفضل البخار المكثف ، سيفتح الحمام المسام ويساعدك على التخلص من السموم.

لا تستخدم الصابون والمنظفات شديدة العدوانية: اختر الصابون الطبيعي والرقيق. ضع الزيت على الجلد الذي لا يزال رطبًا: سوف تمتصه البشرة بشكل أفضل. استخدم مناشف ناعمة واعتني ببشرتك بلطف. على سبيل المثال ، بجرعة كبيرة من الكريمة أو الزبدة النباتية قبل ليلة سعيدة.

اعتني بتغذيتك :

حارب الجلد الجاف حتى على المائدة: بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، تجنب الأطعمة الغنية بالملح بشكل مفرط وتناول الأطعمة السائلة والخضروات ، مثل حساء البقول وشوربات الخضار والأسماك والأرز ، ويفضل أن يكون دقيق القمح الكامل.

لتناول وجبة خفيفة ، لا تفوت حفنة من البندق أو اللوز أو الجوز ، فهي غنية بفيتامين E ، أو الموز ، المغذيات للغاية لرفاهية الجلد.

في المساء أو بعد الاستحمام ، قم بتدليك الجلد بكريم الآذريون الطبيعي ، ويترك في الحقيبة للحظات الطارئة.

عن حنان برديل

مدونة عربية تهتم بكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة بكافة انواعها ، واعمل جاهدة على توفير كل ما تحتاجه المراة العربية من وصفات ونصائح للعناية بجمالها من خلال تجربتي و بحثي في مصادر موثوقة من اجل تقديم لك وصفة اكسير الجمال الدائم . وانا دائما تحت امرك وسعيدة للاجابة على اي سؤال يشغل تفكيرك

شاهد أيضاً

حمض المندليك

أحماض التقشير الأكثر حساسية. متى تستخدمه؟ وما هي الاحتياطات الواجب اتباعها؟ لما هذا؟ كل ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *